早起

每天早起我们会先做什么事情？瑜伽，读书，运动，做早餐……如果我们每天早起半个小时，我们可以做很多有意义的事情。

有统计数字显示早起的人，性情更加温和，能见到阳气很足的早晨，这样会使我们在一天的专注能力更加集中，工作效率提高。

早起锻炼身体，可以唤醒我们沉睡的身体，让我们一天的精神状态变得更清醒，也可以读半个小时的书，这样我们可以与智者交谈，让他们给我们一些好的生活或者工作建议。

也可以书写半小时，这样我们可以更好的反思自己，早起半小时经过日积月累，人与人之间的距离就是这样一点一点的拉开的。