敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是中化石油胶州东路站的马新涌。
今天是我的日精进行动36（2019.6.26）天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
比学习:开始手写感兴趣的读书内容，认真抄写下来，然后再细看一边。很有成就感，能沉住气，静下心来写感觉很棒。
比改变：别人与我交谈，没有戒备心了，有一点点戒备心也不行。仔细倾听别人的讲话，讲述者也非常乐意讲诉。
比付出：下班后，就陪着小马玩。很耐心的跟他溜达，玩耍。我以前走路都是低头哈腰的。现在是挺胸，说话声音洪亮，这样才能是一个完整的具有主体性的存在。
比谦卑：语录摘录:比谦卑更进一步的是谦恭。谦恭有点恭敬、恭维别人的意思，有时候接近于赞美。有了恭敬才可能谈得上友善，如果连尊敬都没了，那还怎么往下谈？我觉得谦恭是好事，你称赞一个人，总是好的。至于他是否傲娇，是否因此飘飘然失去了方向，那是他的境界和修为决定的，和你的赞美无关。
比感恩：你帮助的人越多，就会有越多的人帮助你。感谢有这样的智慧指引，生活中也深有体会。
比坚持：任何事情都要通过表面看实质，思考它背后的运作机制，反复的思考，经过时间的沉淀，回顾下。锻炼自己的眼光与识别能力。
华之梦，为您圆梦！
