无戒学堂挑战第26天

最近参加一个培训，主动积极地报了整理组，除了为大家做服务，还能增强自己的技能。

结果昨天轮我值班，我负责下午的整理还有核稿。等我晚上通稿时发现，居然只有早上的队友发了两个小部分的内容。因为今天早上完全没空，要求中午十二点前提交，所以只得自己几乎从零开始补充再加审稿。

虽然不是创作类型的写作，只是整理，但消息的零碎、微信、小程序，手机、电脑的切换还是有些崩溃。

超出我的预期两小时是有的，转钟两点安心睡去，我尽力了。等我下午看消息，还是一堆问题，不少还是队友部分（她又加了些内容，我还没来得及看）的，但负责最终审稿的是我。第一时间我满腹委屈的感觉，不表扬就算了，这间接打脸呀！

然后，突然间我就转念了。只是让我最后再仔细统一下，并没有批评我。何况遇到队友没有完成任务是需要告知队友的，这是她争取的锻炼机会。做这个额外部分是自己为了完成目标、完美主义作祟的结果，并不是最好的处理方式。内心是不是太想得到人家的肯定了！

所以，问题在自己这。机会是自己争取的，除了整理的能力，也有与人合作交流的方式方法。

为什么自己不愿意@小伙伴呢？考虑到时间太晚，打扰到人？那是不是对方的感觉呢？她的需求是什么呢？她争取机会是为了锻炼自己的，主动参加的都是不怕被打扰的。是自己怕被打扰吗？或许是。可如果怕被打扰自然会手机静音或关机，所以，发出沟通消息是我自己该做的，我不能越权替人家做决定、把人家的事情做了，除非人家愿意如此。

如此一来，何来委屈？是自己还有很大进步空间呀！呵呵，事情虽然不大，但第一次体会到观照自己的力量。当把情绪先接受下来，然后问问情绪的背后究竟发生了什么？客观地去想，多问些为什么，到底事实是怎样的，逐步去了解自己。整理好再来应对，不良情绪就通通消失了。

遇山劈山，遇水淌水就过去了。嘿嘿，自己又成长了。

其实，还有一点，说的是12点前交付，但也补充说遇事及时求助的，会有其他队友顶上的。不论什么原因，遇事是需要积极主动沟通的。

后来和组长沟通时，她说遇到特殊情况是可以稍晚一点的。昨天闪过念头请示她如何处置，但自己加了些内心戏。打扰她休息了？算不算打小报告？呵呵，虽然自己不是这么想，万一没表达好、误解了怎么搞？

这就是我昨天多花两个多小时休息时间、早上略感委屈的复盘。两个时刻的转念之间，第一个做得不好，第二个效果还不错^_^好在，只是影响了点休息时间，心情复盘之后反倒更好了，因为找到了让自己变得更好的努力方向。当有情绪时，转念一下，多与人沟通，尽量让自己的生活简单一些，快乐时光就会更多起来，水到渠成地变成更好的自己呀！感恩！