13/90 喜乐操练（快乐的秘诀）

传道书 5:18-19

我所见为善为美的，就是人在神赐他一生的日子吃喝，享受日光之下劳碌的来的好处，因为这是他的份。神赐人资材丰富，使他能以吃用，能取自己的份，在他劳碌中喜乐，这乃是神的恩赐。

他不多思念自己一生的年日，因为神应他的心使他喜乐。

书摘：

仅靠富裕与对工作的热爱并不能保证快乐。

快乐的关键因素不是拥有美好的事物，而是借着接受自己命定的那一份，进而能够享受自己所拥有的。

贪婪乃是轻视自己命运的罪。

贪求就是渴望自己没有或不能拥有的东西。

贪爱银子的，不因得银子知足。

快乐的秘诀是神恩赐的礼物-免费赠礼，是上帝给我们的份。

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我所有的，

我所没有的。

显然我的眼睛更常常注目于那些我没有的。

我没有好的工作， 而我也想有。甚至在那些有好的工作的人面前也会碰触到自己的情绪按钮，继而自卑。

我没有好的外表，而我也想有。 我会感叹为甚谁谁这么美丽，她的宝宝自然也那么美丽。依然是因为自己没有的而惆怅自卑。

我没有好的经济状况，而我也想有。我会感叹那些似乎不要为生计忧愁， 为何他们可以那般命好。而我，似乎很多时候需要在心里做一番算计。

我没有好的原生家庭，没有好的教育背景，不能给孩子们好的起步。而我也想有。当我忍不住回头看时，心里便多生悔意。

我内向没有外向开朗的性格，而我也想有。我会时常欣赏那些外向的开朗的人，并产生很大的影射：是的，我没有。

但是，当我把这些都打出来时，我发现，原来捆绑我的却是并不那么多。

就是好的工作，好的外表，好的经济，好的原生家庭，好的教育背景，外向开朗的性格。

这几样东西却时常来辖制我，

我知道当我被辖制的时候，它们成了我的偶像。

这些东西都是世界主流看来是好的东西。在我看来是好的东西。

所以我不禁需要自问自己的世界观是什么

是活的让自己看上去好一些？ 光鲜的外表，职业，经济状况，教育背景，

跟人交谈时的无障碍？期待自己被社会所喜爱？

是的，这些恰好也是我目前都没有的，以我的眼光看来，也是不能拥有的。

我在贪求。

也忘记了自己有的。

父啊，请你把你对我的心意显明在我身上，

叫我自己你对我的美意，对我的期待是什么。

叫我的心不是属世界的，乃是属你的。请赐给我一颗警醒的心，让我不要跟罗得一样，效法并适应世界的样子。

也请你补足女儿心中的大洞。

因为在你凡事都能。

叫我可以接受那不可改变的。去改变那可以改变的。

父啊， 请你叫我知道，我的血液里有尊贵的血液。

去除我内心的自卑，与谎言。

是的主 ，我有时候甚至认为自己的大手，大脚，皮肤，头发，骨头，都是羞耻的，都是很土的。

父啊，请亲自挪去这种谎言。

请你叫我可以在自己承受范围里，合理去装扮自己。

也请让我视自己的大手，大脚，皮肤，头发，骨头，都是宝贵的，都是你所造的。

是的，电视剧里透露出来的信息是，秀气的手和脚，白皮肤，高挑的骨架，漂亮的头发是高贵的，其他的是不高贵的。

请挪去我接收并内化的一些错误的信息。

叫我知道，无论外表如何，都是你所喜悦的。

叫我十足的知道，外表的样子，并不能决定高贵和低贱与否。

请挪去我心底的谎言，叫我可以在你里面站立得稳。

也让我接纳自己的所有

叫我知道原生家庭不可以改变，但我却可以在你里面成为新造的人。

叫我知道没有好的工作，或许你有对我更美好的心意。

叫我知道没有那么美好的经济状况，那么我才更应该去学习经济管理，好让自己做合乎你心意的管家。

父啊，请亲自建立我。

请亲自毁坏我那不合乎你心意的根基，叫我在你里面扎根稳稳成长。

谢谢你，看我为宝贵。

也请你让我转换眼光，去学习看你赐给我有的，欣赏你赐给我所有的。

让我更加体恤你对我的美意。

以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门