有人说，真正的自律，是不断变好的自己。
诚然如此。
自律，其实就是一个战胜自己的过程。
01叫醒自己
不知道你有没有经历过这样的情况：想减肥，也办了健身卡，报了私教班，但就是狠不下心去坚持，结果就不了了之了。
想创业，也找好合伙人了，但就是顾虑重重，不去行动，结果满腔热情都逐渐变淡。
就连买东西这样的小事，也时常会纠结半天，结果挑来选去，要买的一样也没买。
我有个朋友也这样。
她一直在家做全职太太，荒废了不少原本可以提升自己的时间。
有一次，她跟我说，现在的生活太枯燥了，很想利用业余时间学点东西，比如画画，或者考个证书。
听完我很支持她。
可是很久过去了，朋友想做的事依然没有去做。
我忍不住问她为什么。
她抱怨说实在太难坚持了，自己没有画画的天赋。
俗话说：“昨夜梦里行万里，醒来一看在床上。”
天下之事，总是困于想，而破于行。
人生路上，千万不要只会在梦里空想，你必须叫醒那个沉睡的自己。
想减肥、想画画、想学外语、想考研，那就行动起来。
唯有让自己先行动起来，步履不停，美好才会不期而至。
02改变自己
有这样一个段子：
猴子想变成人，它知道要变成人，要砍掉尾巴，于是决定砍掉尾巴。
但动手前，猴子被三件事情困住了：
砍尾巴的时候会不会很疼？
砍了后身体还会不会灵活？
舍不得跟随了自己这么久的尾巴。
因此，到今天猴子也没有变成人。
孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”
这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。
改变，也许会痛苦一阵子；不改变，就可能痛苦一辈子。
一天，卖花的小姑娘，送了乞丐一朵玫瑰。
乞丐回家后，把玫瑰插在一只玻璃瓶里。
可他看到玻璃瓶很脏的时候，他开始想：
“这么漂亮的玫瑰，怎么能插在这么脏的玻璃瓶？”
于是，乞丐将玻璃瓶擦干净。
擦完后，他环顾四周，房间又脏又乱，他又开始想：
“漂亮的玫瑰和干净的玻璃瓶，怎么能在这么脏乱差的房间？”
于是乞丐收拾了房间，还破天荒去洗了澡。
洗完澡，看着镜子里焕然一新的自己，乞丐想：“这样年轻帅气的人怎么会是乞丐？”
于是乞丐第二天出去，找了一份工作。
慢慢地，乞丐在事业上越做越好，最后竟取得了不凡的成就。
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。
改变自己，才会走上坡路。
改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。
03放过自己
《武林外传》中，白展堂对佟湘玉说过这样一句话：
“湘玉啊，人生就是这样，苦和累你总得选一样吧？哪有什么好事都让你一个人占了。”
年纪越大越明白，这世上并非所有的事情，都能如我们所愿。
想起曾经看过的一个小故事：
古时有一位盐商，富甲一方却天天愁眉不展。
一天，他去寺庙中请教，大师问：“你有很多烦心事吗？”
盐商抱怨：“是啊，生意不好时，天天犯愁生意好了，烦心事也不少，比如盐价的下跌，比如仓库被水浸泡……”
大师听后，带着商人来到禅房外，点燃了一堆火。
大师问：“你看这堆火，烧得正旺，那有没有烟呢？”
商人说：“肯定有烟啊，只是不明显而已。”
大师又抱来湿柴，压到火堆上，顿时浓烟四起。
大师又问：“施主，现在浓烟滚滚，那有没有火呢？”
商人回答：“当然有火了，只是很小罢了。”
大师笑了，对商人说：
“高兴是火，烦心是烟。
火势再旺，也会有烟；烟再密，也会有火。
谁的生活，不是一面着火，一面冒烟！”
人生在世，不如意事十有八九。
就像不小心洒了半杯茶。
你想不开，就会为了失去半杯茶而难过；你看得开，就会因为还有半杯茶而开心。
烦恼天天有，不拣自然无。
学会放过自己，是每个人的必修课。
就像蔡康永说的：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”
只有把该放的放下，把该忘的忘掉，日子才能开心自在。
曾听过一句耐人寻味的话：
“除了天降大灾和突行大运，人生90%的道路，其实都是被自己决定的。”
人生在世，也许会遇到很多无奈和挫折。
能帮助你的，只有那个努力的自己。
