早饭: 煎蛋两个➕芝士 生酮奶茶 南瓜子一些 午饭: 曹氏 牛肉一些 娃娃菜一些 加餐: 鲜奶咖啡 晚餐: 牛肉 娃娃菜 南瓜子一些 (感觉今天吃饭隐形碳水太多了,有点担心明天的酮。还有最后一包奶茶,如果酮不好,就会纠结要不要继续了。烦死了!!)