📖【是什么让我们变得更强】
🌙 今日摘录：
几乎所有的生命体都有种“过度补偿”机制，锻炼时肌肉被拉伤，在家养几天，新长出来的肌肉会变得更加粗壮，这个过程反复多年，就能长出一身肌肉。
有机体、或者说生命体，都有类似的能力，经历小的刺激和压力，使我们恢复过来后更加强大。
为什么有些学历不咋地地买卖人能赚到名校毕业上班族不敢想象的财富？最重要的原因之一就是：买卖人的学历可能不高，但是他们天天都在磨砺解决问题的能力。
总：适量的毒素会让生命体更加健康（比如疫苗），适量的麻烦会让人和组织更强悍，更有创造力。
💡 认知刷新：
记得口罩期间，偶尔会听到一些反对打疫苗的声音，说疫苗是病毒，打到身体内并不好。因为当时打完疫苗后确实有身体不舒服的状况，且自己也不懂打疫苗的底层原理，所以不知道怎么回应，但内心是相信国家的，随了大流打了疫苗。
今天看到书上关于疫苗的这段话，知道了其实是“以小痛苦避免大折腾”。虽然社会的犄角旮旯里确实存在着阴暗，但总还是要相信，更多美好、阳光的事情已经发生，正在发生，或将要发生。
相信美好、强大，才能越来越美好，强大。
🌱 微行动：
昨天上了瑜珈课，有朋友在群里说侧腰很痛，这就是“过度补偿”机制的表现，肌肉被拉伤，再重新长出，反复多次后，才会有理想中的小蛮腰。
只是，不要三天打鱼，两天晒网。要持续、累积、日复一日，其它事情也是如此。
