不得不先说的是，这是最近以来，写得最长的标题，为的就是标题就把事情说清楚。

好了，正经记录一下自己的转变：我终于悟了，打算过上养生生活了。

其实去年冬天那会儿，就体验了养生的项目之——泡脚。尽管还是懒得用壶在宿舍烧水，就接了洗澡的热水，我还是体会到了泡脚的快乐。接来的水，大概温度只在七十到八十度，运气好如此，还能泡上十来分钟，运气不好，就只能接到温水，泡个几分钟，水就凉掉了，每到这个时候，我会再去接几盆，接着泡。

五十分的配置，我也确实体会到了一百分的快乐，每天都得来一次。

什么快乐呢？冬天脚是冷的，开着空调睡觉脚还是冷，就好像脚掌和身体是分离的，每天晚上睡不香。泡完脚就不一样，脚红肿红肿的，热乎乎，插进被窝，一整个腿都暖和起来了。不仅如此，泡脚的时候体验感也不错，热情由腿升上身体，贯穿全身，脚泡进水里，没了负担，大腿的肌肉也跟着放松起来，慢慢整个人开始放松起来。这种就是舒服啊。

这次呢，买了养生茶，补气血，还打算早睡，能锻炼锻炼会儿，吃红枣，吃高蛋白的食物，注意日常饮食的营养价值，多多给身体能量。

是这么计划，打算明天就开始慢慢一项一项累加着施行起来

但让自己惊讶的是，今天晚上，把茶包放好，肚子一饿，看到旁边有酸辣粉，毫不犹豫的撕开、泡来吃，吃完了，对面宿舍点烧烤，要凑单，我也毫不犹豫的又点了东西。

我是不常这样的，但一旦机会出现，比如肚子饿了、室友点了，那我也会去吃。大部分时候，晚上还是比较正常。

最主要的是，记录了这两个面的自己，也不打算谴责那个不健康的自己，毕竟那种即时的快乐也是快乐，让它少一点就好，我对自己的期望是这样。而健康的快乐，你发现自己开始有享受的感觉，这真的是一件太好的事情。

那么分裂也就分裂吧，这也许是一个转机，也许是两者可以相辅相成。

晚安