一、我为什么要写这本书？
在过去数年的家庭教育讲座和一对一的心理个案辅导中，让我深深的感受到作为一名家长内心的焦虑、迷茫、痛苦与无助。我看到虽然每个父母的出发点都是为了孩子好，虽然他们也都在努力地学习和尝试着更好的教育方法。可是，每次在现实生活中遇到真实的情境时，还是会忍不住的去发火，指责、抱怨和唠叨。所以，这让很多家长常常陷入到一种深深的自责、内疚和挫败感之中无法自拔。
同时，我也看到很多孩子，因为自己父母的情绪不稳定和教育方法的不得当，让他们陷入到深深的迷茫与无助之中。因为，他们不知道什么时候又要被父母“修理”了。而每一次被修理，可能都会给他们带来某种程度的心理创伤。但是，如果一个孩子是在伤痕累累的情况下长大，并且，未来的社会是由一群受伤和缺爱的“孩子”组成的，那么，痛苦必将充斥在我们生活的方方面面。因为，当爱成为一种奢侈，整个社会都会充满苦难！所以，我认为最好的环保就是保护孩子的心灵不受伤害。
2009年，我为了重塑自我，为了帮助更多的家长走出迷茫，也为保护更多无助的孩子们，我创作了人生的第一本书《重新长大》。这本书是在示范，我是怎样从原生家庭的阴影中走出来的。而这次创作的《穿越原生家庭》则是记录了我在给其他家长和孩子做个案、帮助他们从过去的阴影中走出来的过程。
我希望透过这些活生生的案例，能够让更多的家长醒悟，能够让他们更了解自己，也能更懂得孩子的心理。同时，也能认识到“什么才是影响孩子一生最重要且最深远的东西”。因为，我最大的心愿就是希望看到“父母的爱没有障碍，孩子的心不受伤害！”
二、这是一本讲什么的书？
这是一本借由治愈心理讲家庭教育的书。
什么是家庭教育？教育就是一个人对另一个人的影响。包括在思想上、心理上和行为上。而家庭教育，顾名思义就是一个家庭对孩子各个方面的影响。那么，在家庭中什么才是对孩子影响最大的呢？
我总结有四个方面：
第一、父母的关系
如果父母的关系不和，天天吵架，不能给孩子安全感。那么，孩子心理的成长就是没有了根基，自然状态也会变得极不稳定。所以，夫妻关系的和谐与稳定及家庭氛围的营造，永远是家庭教育中第一重要的。
第二、家长自身状态
也就是家长自己本身的生命状态是正向的，还是负向的。如果我们自己本身很负向，天天抱怨、指责、埋怨、传递负能量，那么，孩子的状态又怎么会好呢？
第三、角色与营养
也就是爸爸是否扮演好了一个父亲的角色，并给到孩子所需要的心理营养。包括：安全感和后盾感。以及，妈妈是否扮演好了一个母亲的角色，并给到孩子所需要的心理营养。包括：归属感和价值感。
第四、沟通的方式
也就是我们的沟通方式是让孩子更积极了，还是更消极了；更强大了，还是更懦弱了。其实，大多数家长的问题都出在沟通方式上。
那么，在这四个方面，哪一个才是关键呢？我们在帮助自己的时候，从哪一个切入点入手呢？
我认为是自身的状态。因为，只有自己的心理状态发生了变化，我们对待他人的态度和方式才会有所改变。
那么，怎样才能改变自身状态呢？
就是重塑“原生家庭”。因为，决定一个人生命状态的核心是“自我价值感”。而自我价值感的根是扎在原生家庭。所以，只有“重塑”了原生家庭，才会改变自我状态。然后，在个人状态发生改变的基础之上，再学习教育孩子的方法才能真正的“做到”而不仅是“知道”。
所以，为了更好的帮助大家，本书设置了“理念篇”、“个案篇”和“育儿方法”。这样，当我们在思想上更明白，在心理上有变化，在行为上懂操作的时候，我们才能真正的成为一个既有“爱”又有“法”的好家长。
三、谁适合看这本书？
如果你是一名家长，你可以从本书中找到自己内心焦虑与无助的源头，并掌握教育孩子真正的核心，从而少走弯路。同时，也可以让自己的内心变得更有力量与方向。
如果你是一名校长或家庭教育讲师，你可以从本书中看到家长问题与困惑背后的根源，从而不再被表象迷惑，并变得更有技巧和方法去帮助家长解决问题。
如果你是一名心理咨询师，这本书将为你提供最简单、直接、有效的心理疗愈技术作为参考，从而让你在心理学领域如虎添翼般地更上一层楼。
如果你只是一名心灵成长爱好者，那么，本书既能帮助你深入地了解自己，同时，又能让你透彻的懂得他人，从而让你的成长得到飞跃式的突破。
如果你是一名还在校的学生，那么，你会从本书中了解到父母内心对你的“爱与无奈”，从而释怀和化解自己心理的困惑与心结。
四、你需要怎样读这本书？
这本书不同于以往我们所看过的书，它不是为了阐明某些观点，也不是为了让你明白某些道理，而是为了让你的“心”有所醒悟。但是，人类的头脑却有一个“强迫症”。那就是对外界的信息进行捕捉，整理，归纳并储存。否则就会觉得混乱，摸不到头绪，或者觉得“看不懂”。因为，它想“明白”却明白不了。所以，为了让大家在头脑层面更“明白”，我特意在书的前面加了理念篇，这样，可以帮助你对“心理治愈”有一个基本的概念。
但是，真正的心灵成长，却并不是在头脑层面上知道、明白、或懂得更多道理，而是在心理层面能够放下、清空和化解更多的执着与纠结。所以，心灵成长是一个“清理自心”的过程。也是一个“返璞归真”、让我们的“心”重返孩子般的纯净、柔软、安在、喜悦和轻松的过程……
所以，在阅读“个案篇”的时候，希望大家能够放下头脑，并用“心”来读这本书。并跟随个案的表达，进入另一个人的内心世界，去倾听他内心真实的声音，去感受他的处境与困惑，以及，他是怎样从痛苦的深渊中一点一点走出来，并重返轻松和喜悦的。
同时，也希望大家能够“借由读书读自己！”在“倾听”个案表达的过程中去觉察和探索，你是否在他们的表达中找到了自己的影子，你的童年是否也有着同样的经历，以及，你的孩子是否也出现过同样的状况。并从中寻找到帮助自己、帮助孩子的线索与方法。
还有最后一点需要特别提醒的是，每个个案都是在微信群里完成的。个案过程中，每个学员都是在用语音表达，而且，大部分时间都是在哭诉，而我则是用文字引导。所以，书中所有学员表达的内容都是从语音转换过来的文字。而我们在读这些文字的时候，也许会少了一点当时的情境感。不过没关系，只要我们尽量让自己“身临其境”就好。
最后，真心的希望这些“前车之鉴”能让你少走弯路。也希望你能在这些案例中得到深深的触动和启发。同时，也希望你的“心”，从此变得更有力量与方向！
