烧脑的21天,然而我并没有被烧坏,而是燃起来了!【个人成长集训营总结】

从犹豫到试一试

看到第一期小伙伴们参加Grace的个人成长集训营时,就觉得超赞,心动却又犹豫,第二期报名快要结束时,我还是决定,来试试吧,不试怎么知道不行,不去行动永远只会原地踏步!

改变,从早起开始

在参加前,我问过Grace一个问题,需要每天都6点起床吗?她的回答是,不需要,但你可以的话当然是最好的。

这个回答真的是太巧妙了!让自己又有退路又有尝试的欲望,也就是从那开始,我决定早起试试。平时9点起床的我,提前1小时起床,虽然有时差,但是并不影响我听早上的分享。

只早起了一小时,感觉白天被无限拉长,连睡眠都变得超好,第三天就已经可以准时自然醒,另一个原因就是Grace的分享太棒了,每一天早晨都充满了期待,用烧脑开启每一天!

带着目标学习,消除困扰自己的“木马程序”

图片发自简书App

Grace的课程真的很神奇,可以解决任何方面的任何问题,因为维度的拓展、融会贯通、举一反三,让我们总能将一个点用在各个方面,尤其是工作是最好的修行,以前觉得这份工作只能这样碌碌无为了,在她的影响下,发现可以做的很多很多,可以自己去优化流程提高效率,而省下来的时间可以用来做自己的事。现在回头去看自己的预热作业,这些问题在这次的课程里真的都可以解决,高效阅读、高效沟通、、创意力提升,这是最直接的,还有很多实用工具和方法,让这些问题都变得不是问题了!

积极主动,从容地面对每一天

前两天同事问我,你现在怎么这么从容。其实表面看似从容,当时我的内心是翻滚的,不过这个翻滚不是发愁,是在思考如何来解决这个bug。

现在的我,遇到问题了,不是用情绪去解决,因为有情绪处理中心可以对号入座。而“没有就去创造”,让每一个问题的解决方法从无到有。

工作、学习都可以从容地面对,焦虑变少了,

打开敏感器,唤醒了我死去多年的细胞

有人说,在体制内工作的人如同在“坟墓”里。而我就是如此,工作五年,没有压力,每天过得浑浑噩噩,淘宝买买买、下班追剧,丢掉了学习、看书的习惯,做事总是三分事情,想的太多坚持得太少。从去年11月兼职开始,慢慢激活了我沉睡已久的激情,而这次的个人成长集训营,更是唤醒了我死去多年的脑细胞。

没错,我开始学习了,真的是认真学习,每天早起一小时听课做笔记,每天抽空看书,每天主动输入,主动思考。

太久没看书,时间安排和速度都比较慢,但是也读完了必读书单里的《活出生命的意义》。这本书看一次真的不够,已经在读第二遍了,这次读完可以写读后感了。

而这次还有一大收获,就是获得了N多书单,这省下了不知有多少时间,不用去搜索看什么书好,Grace推荐的每一本都是精华,重要的是都是她过后来推荐的,这真的是一笔宝贵的财富,是无形又无价的,Grace,此处给你100个赞!

效率提高,一天的时间变多了

参加完Grace的个人成长集训营,时间真的变得多了吗?并没有,其实是,被浪费的时间少了。

因为Grace教会了我们太多提高效率的方法,通过重复的事情模板化,用断舍离减少被打扰,固定的时间做固定事,向榜样学习,积极主动。

建立原则,了解自己

我们真的了解自己吗,我们有自己的处世原则吗?在此之前,我从来没有想过这个问题,只是随着自己的性子自己的心情,去做事,去处世,而看到自律即自由这句话时,我只用在在健身上,此刻突然发现,这也可以用在了解自己上。有了自己的原则,当别人触碰底线时,自己很清楚该怎样不该怎样,这是自由的,而不用去为此纠结。

这次的课程中有些都只做了简单版的作业,如果有机会参加下一期,还需要去深挖,再去思考。

让自己燃起来!

我很庆幸自己没有错过这次的分享,这21天虽然没有全力以赴,但也在最后补全了所有作业。我停的太久,这次的学习只学到了皮毛,还需要不断学习不断思考,才能更深地领会到课程的精髓。

小火苗已燃起,用一点一点练出大招,一步一步,期待更多的蜕变。

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