家族群里分享一个据说可以赚钱的APP，下载安装后打开，顿时兴致勃勃化为无聊乏味，原因无他，这款APP的内容实在不值一提。正因为如此，它推出了诱人的挣金币机制，金币每天一次兑换成人民币，比例是100:1，满三十块人民币就可以提现。

家人们有的立刻投入进去，其持之以恒令我吃惊不已，并且还总是怂恿我也要加入，甚至埋怨我为什么不赶紧加入——我作为他们中某位的下线加入，也会让他们获得“不菲”的收益。

我把链接发给同事和同学，小羊儿很快回复我，她为难地说，这上面的文章质量都不高啊。

我说，废话，质量高还需要花钱请你看吗？

我俩俱是无语，一种违和感萦绕在心头挥之不去。

很快我就坚持不下去了，终于有一天卸载掉，再也没有装回来。

每天能看看文章的时间并不多，我不想仅有的时间用来阅读垃圾文章。

吃饭也是一样的道理。

节俭惯了的姥姥和姥爷总是在新菜里加上之前的剩菜（往往都是隔夜菜），经常香味扑鼻的大餐就这样毁了，两位老人家还振振有词，那不吃还能扔了吗？多浪费！

然而他们没有意识到，这造成了另一种浪费。

首先，浪费了一次美好的体验

本来，有滋有味吃一顿可口的饭菜是缓解疲劳的上好方法。试想忙碌的半天工作结束，身心都需要些滋养。倘若吃一顿合心合意又健康的饮食，饭菜入口的美妙自不必说，每一次咀嚼都意味着一次享受，整顿饭下来心满意足堪比吃了人参果，这等重要的体验却被一点点格格不入的剩菜破坏掉，焉能忍之？

反对党也有自己的理由，想吃什么，下顿再吃就是了。或者，少吃一顿无伤大雅。

难道我们非得要到吹灯拔蜡之时，才能意识到生命是有限的而非无限的？不，这一点想必人人都清楚，只是人生看起来还很漫长，凑合一顿、将就一次，完全可以容忍。

但是不可否认，一个人生命里需要多少食物基本是能算出来的，换句话说，今天用劣质餐食占用一顿饭的指标，就意味着人生少了一次精致餐食带来的美好体验。

其次，从健康角度看，浪费了一次让身体摄入高质量营养的机会。

人人都知道，我们每一个细胞都来源于我们吃下的食物获取的能量，可是食物中不仅含有有益的部分，也含有有害的部分。尽量提高有益部分的占比，降低有害部分，这是三岁小儿也懂的道理

“你是由你所吃的东西构成的”，那有什么理由认为，劣质的饮食会塑造出健康的身体？

回到我姥姥和姥爷的例子，隔夜菜不仅营养价值大打折扣，其有害物质也成倍增加，吃一口隔夜菜，就意味着少吃一口更高质量的新菜，孰优孰劣，一目了然。

如果好好吃饭是正，凑合吃饭是负，一正一负，双倍损失。

阅读也一样。

今天用十分钟看了劣质文章，就意味着少了十分钟高质量文章的阅读时间。如果不是十分钟，而是半小时，一小时，两小时呢？如果不是偶尔一次，而是一周一次甚至一天一次呢？

愚公移山，强调的正是时间对于微小影响的叠加作用，实际上人生处处都有愚公移山的道理。许多行为和观念的危害并不在当下，而是在于日积月累，最终形成不可逆转的趋势。

在这方面，大家最熟知的反面教材是吸烟，正面教材就太多了，比如坚持每天背单词，坚持每天写文章，坚持每天运动等等。

可惜的是人们大多只看到正面，鲜有负面，特别是当被冠以一个看似合理合情又有利可图的理由，例如为了节约不浪费，为了闲暇时间挣点零花钱，短期的利益蒙蔽了人的双眼，其长远的负面影响就会被轻易忽略。

长期阅读劣质文章对一个人有没有影响？

长期食用劣质饮食对一个人有没有影响？

怎么可能没有影响！特别是这种负面影响还是建立在挤用正面影响发挥作用的机会上！

其他事情也一样。

偷懒没有认真运动，就浪费了一次认真运动的机会；

摸鱼没有认真工作，就浪费了一次认真工作的机会；

睡前没忍住刷一个小时抖音，就浪费了一个小时的睡眠时间；

和朋友出去玩心不在焉，就浪费了一次享受友情的机会；

……

这些机会都是有限的，不会总有下一次等着我们，何况仅仅一个“下一次”也不能弥补。

最怕的是，很多人完全不以为意，比如我家族里的一些亲戚，依然乐此不疲为三十块钱的提现金额而努力去刷文章，哪怕他们明知道这些文章没有阅读的价值。

他们认为自己占了便宜，反正闲着也是闲着。

可他们忘了，整个人生，包括上班的人生和下班的人生，包括忙碌的人生和悠闲的人生，包括做家务的人生和睡觉的人生，都是自己的人生，没有哪一分哪一秒是值得以这种方式廉价售出的，更不用说要考虑潜移默化对个人素质带来的影响。

从这一点上来说，那时间还不如就用来对着天空发呆，至少不会让眼睛疲倦视力下降，不会被劣质的思想塞满脑子。

空空如也，也比满是垃圾好。

日更第39天