熬夜写文，高血压引起的头痛让自己有些不舒服，工作中频频出错，不能全身心地专注于一件事让我很苦恼！
大夫说我压力太大了！我的压力在哪儿？我不仅要求自己把工作上的事情安排得井井有条，还要求自己在写作上坚持每日日更和阅读。
我觉得自己时间不够用，总是做着做着就熬到凌晨十二点！
十二点过后开始了有书打卡，樊登读书打卡、喜马拉雅签到等，至少四五十分钟时间，边听边收拾自己，躺到床上已是接近一点钟左右，计划要写的拆书稿总是在凌晨还开启不了节奏，更是怀疑自己的能力！
我不止一次地告诫自己，不要被事情牵着鼻子走！如何合理安排自己的时间，规划自己的任务清单，这个问题依旧没有得到有效解决！
翻看微信群聊天记录会占用自己时间，这些都不在清单之列，而自己也不自觉地占用了时间！刷刷朋友圈，看个视频号等等，这些都不是我的计划内容，可是它们却实实在在地占用了我的时间！
是的，手机只要打开，就会有太多吸引你转移目标和注意力的内容，或许是你想要了解的，或者也是你看过之后无关痛痒的，总之看过之后才觉得浪费了时间！
这样想来，自己对于自己的任务清单还是不够重视，没有按照计划进行的原因在于受到智能手机的影响。
那么我在执行清单时是否可以把手机放在远离自己的位置？用电脑时不打开微信、QQ等聊天软件，自己接触不到清单以外的信息，是否可以更高效地完成任务呢？
这样想来，原本也是自己对于自己的当下事情过于合理化地完成，而把重要事情放在了脑后，待到快要结束一天工作时，才发现自己还有许多未做的事！
管理自己的时间，问题不是出在自己的事情多，而是出在自己没有真正地认真列出清单，没有把清单里的事项按照重要、紧急的四象限法则去排列出一个完成的先后顺序！
没有完成任务清单而懊恼，天天想着未完成的事项而徒增压力，慢慢地形成了恶性循环！所以，自己天天想的合理规划时间还只是一句口号而已！
付诸行动，接触清单，分出先后顺序，按照顺序完成，自己记住一个宗旨:完成比完美更重要！不要在一件事情上浪费自己太多的时间！
写着写着，真的就没有那么大压力了！而且对于这些让我紧张的事情，我觉得已经没有那么可怕了！
时间很紧，我的简书日更也在努力地坚持着，我为自己的完成而骄傲！这就是改变，下一步就是拆书稿的练习！
真的不能再拖了，拖下去，我就忘记了自己曾经写过拆书稿了！我愿做一个行动派，开启自己新的一年！
