有科学理论指出姨妈期人体的代谢能力会增强，结束之后则渐渐恢复至正常水平，为时差不多一周时间，这一周就被成为减肥的黄金时期。
最近体重差不多维持在122至123之间。由于上次姨妈期不正常，因此饮食仍然保持营养搭配而且量还算正常偏多的一个标准。幸运的是体重并没有想象中的反弹。期间还是经历过一两天左右的“放肆”。
这月的黄金时期一定不能浪费了，减到120斤还有4天的时间。虽然时间紧迫，但我还是非常有信心的。
当下我还在高铁上，有个大学同学明日结婚了。希望在婚宴上不要吃太多啊哈哈哈哈哈哈哈
下个周末自己也即将拍婚纱照了，但也没有激励到我突飞猛进一次。大约是对自己最大的仁慈了吧。不过至少减到120，也算我的诚意。
嗯刀山火海都不能阻止我减肥变美的意志啊。当然了，最主要还是要身体健康。
最近养生的我又买了护肝片，哎，用担心自己会有脂肪肝啊，毕竟肚子上的肉在那里摆着，体检医生也提醒我要开始注意内脏脂肪了。天天吃草，内脂甩掉！！
是时候爆出胖照了！！！
图片发自简书App
啥时候能拍对比图啊心累
忽略双十一的现场啊。看这肉肉的腿，其实毛衣超级可爱。但是...套在一个胖子身上emmm，一言难尽啊，心酸。
我减肥其实是蛮难的，肌肉身，内脂高。所以我重点还是饮食搭配，运动为辅。瑜伽啊要坚持啊啊啊
mygod!!!太胖了吗？？照片这么久都上传不了！！！歧视嘛！！哼要知道我是一个会瘦到100斤的女人呢！！！
加油加油加油减肥肥，甩肉肉，健康康
