对于女性来说，有时候将舆论推向风口或者给予彼此压力的也是女性。当我们在不同的角色里去看待或者要求别的女性的时候经常会不自觉地有了新的标准，甚至是以更为高的要求来对待他人。而我们希望通过学习，让我们更能够用和善地眼光去对待彼此，也希望能够从今天这本书的学习里找到更多的自信，明确自己的价值感。
今天的活动再重新回顾了上期的两个小活动
三圈模型和远离自尊的循环圈。
今天加了一个主持人书写的动作。就是帮大家把所思考的东西在白板上书写出来，方便大家进行思考。还有主持人也再深入为我们做了新的引导。现场书友一起为彼此的三圈模型（我想做的事、我能做的事、能挣钱的事）做头脑风暴，让自己能够看到将着三者结合的可能性。
最后一个大家认为是可以结合到工作与生活的活动就是关于目标的梳理
有这么几个问题来引发思考
首先我们想想自己近期想要达成的目标是什么？
然后想一下，如果这个目标达成，五年后的你会是什么样的状态？
如果你的生命只剩下三个月，你会如何面对你的目标？
通过对比五年的状态和三个月的态度来理出自己真正想要完成的目标到底是什么。
接着想出三个办法来帮助自己去完成这个目标，在这个三个方法中再去找一个最难的出来，再拆解出三个办法来辅助它。通过一步步地拆解下来。甚至可以把它书写出来作为自己的一份目标规划。
我们还可以把我们一天24小时做个划分。梳理一下我们都把时间花到了哪里。
感兴趣的小伙伴也可以自己在家做个梳理，当然现场有书友和老师的带领会让自己更加清晰许多
最后再一起听听书友们在今晚都有什么收获吧
李春霞：我之前定的目标是瑜伽教练，而这一次的一步步拆解我觉得更是对内心的解剖吧，解剖过程中更能深一步理解自己的需求，对于自己的想法也更放得开。我相信从这次以后我不会再像以前那样那么惧怕别人对我的批评了，因为我更加的清楚，批评并不代表所说不认可。
目标的话，我今天的目标分解整个过程我也记下来了，我希望首先自己能梳理好，同时回去也再梳理一下，然后还能够帮助我的团队一起梳理，让我们的工作细化更有计划。
嘉琪：舞蹈老师，我的职业就是我的爱好。我原本的生活比较简单，像今天能够接触到各行各业的书友，大家一起交流这种感觉真的非常好。而且我今天是专门翘班来的，因为我们上班经常也都是晚上，但是非常值得，以后有机会还会再来
碧森：统计局上班，通过今天的活动发现自己其实还有很多时间可以利用。前几天接女儿的时候回到妈妈家，与家人触膝长谈，回家后发现自己也特别有力量感，再结合到今天的活动，发现自己与家人的联结可以更多一些。因为自己本身追求的就是人际上的关系。包括自己想做的社工。也是需要与人之间的联结。相信自己也可以通过与家人的加深联结而萌生更多的想法与灵感。
叶先生：很喜欢这样的氛围，大家可以一起头脑风暴。感觉光听书是感受不到这些的，还是需要来到线下与大家做交流。
康先生：职业：在工地做测量工作。今天跟朋友一起来，在现场接收到很多新的想法。学习到很多内容。
每周三一起共读一本书。期待下周能够有你的加入哦
