写在前面
上一系列说的了“自动化思维”是什么？——什么是“自动化思维”，以及它可能对我们产生影响（文章传送门，点击即可跳转）
以及它的两种
①——“负性自动化思维”——什么是“负面的自动化思维”对我们会产生怎样的负面影响，甚至导致抑郁（文章传送门，点击即可跳转）
②——“积极自动化思维”——怎么打破“负面自动化思维”转化为“积极的自动化思维”提升生活的幸福感（文章传送门，点击即可跳转）
以及他们对我们的影响
当然，人的思维是复杂的，是深奥且奇妙的，这一系列就说说另一种思维——“快系统”“慢系统”
①什么是“快系统”什么是“慢系统”以及“快系统”如何产生、如何作为我们的本能的（本文）
正文
心理学家把人的思维系统分成了两个部分。
一个叫快系统，一个叫慢系统。
对它的称呼有很多——“系统1”“系统2”/“热思维”“冷思维”等等等等
但形容本质都是一样的，不要被天花乱坠的名称所误导
就像那句话——太阳底下无新鲜事，事物的现象是多变的，但究其本质大多是不变的
用两个场景来简单介绍下“快系统”和“慢系统”的区别
如果你一个人回家走在昏暗的小巷里，没有人，没有声音，光线很暗
就在到楼下的时候突然冲出来一个黑影，朝你快速移动过来
这时你的一个反应是什么？
是不是恐惧？
会想：是不是遇到劫匪了？这个人是不是要对你做什么？
会想要拔腿就跑？
（这是快系统）
但是你感觉这个黑影有种熟悉的感觉，
身高，体型，走路的样子好像一个人
也好像也没有感觉到恶意
然后你定睛一看
发现是父亲担心你，在楼下等你回家
（这是慢系统）
再比如
你走在一条山间小路上，
突然你踩到一条弯弯的还很长的东西。
你的第一反应是什么？
你会在0.00几秒内，跳起几十厘米高
纯靠本能反映，不需要思考，触电般地跳起来
注意到关键了吗？
这个反应很快。第一时间就会跳起来躲开。
（这就是快系统）
然后接下来
才会开始观察，发现它好像不会动。
再看它具体长什么样。
最后发现——只是一条绳子。
这个反应是后来出现的，是一个理性的判断过程，
（这就是慢系统）
上一系列文章所说的“自动化思维”就属于“快系统”
它反应、思考的速度极快，
但也通常是不准确的。
而在我们的头脑之中。就是这样一个不准确的判断，
常常就会变成我们决策的依据。
你可能就会想，怎样才能做出更理性的判断？
那就是，需要有更准确的决策依据。
而更准确的决策依据就需要通过“慢系统”来思考
但是“慢系统”顾名思义，大多时候都很慢。
而且，很容易受到“自动化思维”先入为主的干扰。
因为“快系统”是你的本能，是镶嵌在你的基因当中的那个密码
在遇到危险的时候，优先会使用“快系统”帮助我们迅速反应。这是一个重要的生存本能。
如果我们的祖先听到一声老虎叫，他去慢慢看，慢慢想，再做判断，再做反应的话.....
结局大家都知道
而“优胜劣汰，适者生存”的大自然法则大家都知道
那些用“慢系统”做决策的祖先们的基因无法延续
剩下的就是用“快系统”思维的祖先的后代
所以，我们大多数人天生都是利用“快系统”思考的人
而且“慢系统”运算极其耗能，大脑的耗能我就不多做解释（与本文内容无太大关联）
如果一个人所有的事都用“慢系统”用上一周，
通常他就挂机了，累X了，
所以
为什么非常非常的科学家.数学老师都掉头发？
就是因为他们经常使用他们的“慢系统”去运算，
这对他们会非常的耗脑，
ok，这一篇说了“快系统”“慢系统”不同的区别，以及“快系统”如何产生、如何作为我们的本能的，
那么问题来了？为什么我们不断进化，又进化出了这么耗能，反应又慢的“慢系统”呢？
