前几天在办公室大姐建议我每天会早起，不要熬夜，是啊，从我们写简书的时间都看出来了，大姐自己以及荣慧都是早睡早起的，早上写的时候脑子就清醒了，写过之后就可以准备早餐或者早早上班了，希望我好的开端可以坚持下来。
昨晚其实很兴奋，想熬夜玩儿手机，结果一觉醒来快七点了，而且强国才学13分，简书锁定也不知道，这睡眠质量也杠杠的，可能是因为昨晚听过书之后跳操了吧，去年疫情期间我们不出门但在家跳操，奔着减肥去的，不过顺带把颈椎也治了，这点也希望自己可以拾起来，可能是心理原因，我身体部位疼不喜欢去按摩，我要么用我弟妹卖的周姐药包，要么锻炼，其他的我都不相信，总觉得能内因搞定别指望外部因素。
妞就喜欢这段
马上进十月了，希望自己不要因为忙碌而盲目，希望可以多读书静一静。
