重新建构

中原焦点团队初中30马秋丽坚持分享第8天

1门岗值班大哥提醒我下次注意带口罩,不然不能进学校。我心里不舒服,但是看到他也是在尽自己的职责,不是针对我个人!

2我虽然心里不舒服,但也能看到他的责任心,说明我能把事和人分开!对事不对人

3儿子玩游戏到时间要求把那一局打完,虽然没有遵照时间设置,但他能够有始有终,!

4看到老大看手机很久了,我平静的说出我的感受,并表达了我的建议,虽然他不太情愿,但还是关机睡觉了

5老公做好早饭发牢骚,抱怨指责我太懒。我说那是因为有一个勤快的老公啊!他想让我肯定他的辛苦,看到他的付出。

6老公牢骚时我没有生气,嘻哈中让他认识到在我发牢骚时他的不接纳。说明自己学习之后能做到让自己有所改变的。

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