PERMA-快速获得幸福的手段

        今天的主题是《持续幸福》,  一说到幸福这个字,我想起了一首歌《朋友啊朋友》:    

       朋友啊朋友  /你可曾想起了我  /如果你正享受幸福  /请你忘记我  /

      朋友啊朋友  /你可曾记起了我 /如果你正承受不幸  /请你告诉我  /

       我现在的感觉不是幸福,是正承受不幸,为什么因为我在公司加班,整个一层楼没有几个人了,而我还在改表格和培训计划。所以我想告诉你,我正承受不幸,朋友!

       晚上九点半了,才放下了一天紧张的工作,来写这个幸福的话题,我幸福吗!我觉得今天的学习让我学会了幸福,以前对幸福的感受就是不能和别人分享的,那样是刺激别人。现在发现不幸是你的想象,我能幸福的在码字,码字好幸福!为什么因为我在行书营里,学习知行合一。

       说说我如何将不幸变为幸福,我真的不是人格分裂,因为我在使用PERMA原理。

        首先我有P——积极的情绪,我努力干完了手头的工作,可以调整出好心情来做读书笔记,整的挺快乐!

        其次我E——投入,今天我投入的工作,而且效率挺高的完成了,原来好久都没有思考清楚的工作细节,为什么投入,因为我知道每天我要坚持写字。所以精神紧绷,提着一口。

        我有好的R—人际关系,公司的同事因为对我的认可,非常配合,主动承担很多培训工作,所以计划异常顺利的制定下来。更重要是坚持星球的伙伴的坚持让自己有了方向和榜样,相互支持,鼓励。我渴望每天和他们在群里的互动,好事连连,上海12日有线下培训,我报名了。又可以建立更健康的人际关系。

        现在 ,我每天做的事还有M-意义。我每天去演讲、去写作,去努力工作,活的充实,不断反思。尤其是最近一个人的日子,亲人不在身边,刚换了工作,生活的城市,一个人的日子让自己有时间去思考,既然生活简单,就去做有意义的事,有意义的事是就是简单生活,脱离舒适区,让自己自律,习惯去学习、健身、努力工作。人生一天天过,去为自己和家人打拼,真的会有意义!

       最后,希望坚持星球的老师和伙伴,坚持星球的活动能成就我的梦想,让自己保持好奇心,变得有趣,在社会中获得尊重,让自己更有激情的去工作,去生活,激励自己和家人、朋友获得更精彩,有机会去看更精彩的世界,去改变这个世界!

        我也期待幸福来敲门!那是我希望还唱起一首歌《执着》

每个夜晚来临的时候

孤独总在我左右

每个黄昏心跳的等候

是你无限的温柔

 我想超越这平凡的生活,

注定现在暂时漂泊,

无法停止我内心的狂热,

对未来的执著。”

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