稳定的习惯

图片发自简书App

           这两天外出比较多，感觉疲乏。今天白天小睡了两回。但是双盘是一定的，哪怕晚睡。

        收拾妥当已经八点多，练了一小时字，洗漱完毕九点四十上盘。腰部不适，晃海。

         没有了以往的剧痛，希望可以很快进入自在的一小时。

          困极了，晚安。