01

大学参加了学院的女子篮球队，当时的训练主要是关于篮球上的运球、传球和防守等等。大二的时候真正开始打比赛才发现自己的体能根本不足以让我完成整场篮球赛，甚至两小场都不行。一般上完首发就必须下场休息，第三场再继续，第四场勉强能靠葡萄糖水支撑下去完成比赛。知道自己的体能过于差劲，开始买瑜伽垫在宿舍里打开各种健身软件去练我的体能，做各种各样的力量训练，但还是没有尝试通过长跑来练气，我，讨厌长跑！

02

上了研究生以后，虽然说四个人住六人间，但上下床，实际上每个人的活动空间是减少了。没有地方放我的瑜伽垫，加上学业过于繁忙，办了健身卡也没有时间去健身，于是开始接受实验室同学的邀请，晚上工作结束后一起环校跑步。

刚开始，还没跑一公里就觉得自己站不住了。后来慢慢地，没有人一起，也会自己去跑4公里。研二刚开学的时候参加了其他课题组关于具身认知的实验研究。被试，也就是我，主要的任务就是连续三个月，每个星期跑步三次，每一次跑步的时间控制在40分钟左右。这一次的强制性运动可以说真正开启了我的长跑生涯。

我开始琢磨跑步的时候需要听什么样的音乐。下载了一些自己喜欢的歌单，又或者听别人整理的跑步歌单，但似乎都不那么合适。后来才发现，跑步的时候听口水、听艾粒、听王2最为放松，这也成为了我一天下来最期待的时光。

渐渐地，开始用长跑结束每一天劳累的工作。

03

第一次参加马拉松是在2018年12月。因为没有资格参加广州马拉松，但看到广马线上跑的推送，和广马同一天进行，只要打开手机软件在任意的地方跑足够的公里数，同样算是参与了广马，并且还有奖牌。是的，最初是奖牌吸引了虚荣的我。

广马线上跑报名的是10公里，当时和蕾哥在毛毛雨中完赛。第一次跑完10公里的感觉是，我还能再跑。于是我们又参加了2月份在花都举行的摇滚马拉松，这一次报的是半马。

04

农历年后，初八就到学校了。第一个原因是希望自己赶紧把综述改好，第二个原因当然是要为2月底的半程马拉松作准备。

回校第二天，师弟带着我去跑内环。老实说，自己从10公里广马线上跑完赛后，因为天气开始变冷，就再也没有跑过步了。第一次跑内环几乎是要了我的老命，全程跑下来配速在8分钟/公里左右。途中5公里还停下来休息了一次，跑完内环9公里，第二天难以下床。那时候我真的以为自己不能完赛花都的半马。

跑马拉松的前一天，一个人冒着雨去花都领装备。那天好像只有9度，拎着两个装备包，两个行李包和一把雨伞，走了一个多小时才到入住的酒店。当时，鞋子已经湿了，但是看着床上摆满了领回来的装备，自己还是狠狠地下定决心，无论天气多么恶劣，必须完成第二天的半马。

三叔问我，以前跑过20公里吗？我说没有。他让我量力而行，志在参与，如果可以的话，会过来感受一下马拉松的气氛，顺便支持第一次跑马拉松的我。其实，我早知道自己并不是量力而行的人，我必须完赛。

2.24早上6点还没到就已经醒来了，外面依然是9度。换好了装备，一出门就遇到了很多跑友。亲切地问候一番，大家都各自赶往参赛地点。

第一次，第一次看见如此大的场面，第一次感受到来自世界各地，因为热爱跑步而聚在一起的跑友。大家都没有因为下雨和寒冷的天气而不安，相反，每个人脸上都挂着笑容。而我，紧张、期待、兴奋交织在一起，难以形容。

枪声开始前，我如常地打开准备好的电台节目，开始我的半马之旅。

枪声打响，太阳出来。

除了人太多，听不清电台的声音外，前10公里都自我感觉良好。跑到镜头前就笑一下，摆个胜利的手势；跑到补给点就拿杯水，边跑边灌两口；跑到加油呐喊的人群中，挥挥手并回以微笑。从13公里开始，我的腿部开始发麻，开始体会带别人常说的，我的腿已经不是我的腿的感觉，幸运的是这几公里旁边围观的人太给力了。由于是在马路边，加油声让我支撑到了17公里。17-19公里可以说是整个半马最痛苦的一部分，进入了公园花海的水泥道，旁边没有加油声，脚也越来越麻，每一次提脚都是那么地艰难。每时每刻都比蕾哥落后一点点，蕾哥还不时特意跑慢一点等我。最后2-3公里，没有办法思考，关掉了平时热爱的电台，打开了早两天才买下的陈奕迅单曲——人生马拉松，单曲循环。我的半马到最后能完赛，是陈奕迅给的。

05

跑完了，我居然也能跑完，那一刻世界都是我的。

跟蕾哥说，跑完就是PB了。

下次还参加吗？

参加。跑到我不能跑为止。

卡姐问我完赛了有什么经验可以传递一下。我说报名了你就能跑完了。

06

以前很讨厌跑步，现在长跑却成为常态。

我也说不清为什么，可能是跑完步生理上的变化让我上瘾，也可能是只有那时候我才能停下来专心地听每一期的节目。

不管因为什么，我都喜欢这个状态的我，一直在路上奔跑的我。