爱是什么？
更新于19/4/2
我写这个主题的时候很随意的就写了，没有什么内容，主要因为我也想知道这个答案，也不知道这个答案，正在探寻答案。
我在看一本书
爱的方法
我在图书馆无意间看到的就借了过来。刚看完第一，二章。写一下读书笔记吧算是吧！
书中的话：如此可见，爱臣服于条件。如果你没有安全感，或者没有时间与条件真正地与他人产生情感联结，精妙的积极性共鸣就不会产生。出去这些障碍，还有一些更加隐蔽的因素也会将你与爱隔绝开来；这就是你对“爱”这个词本身的反应。
这本书好像提的最多的就是“积极性共鸣”。这是作者所定义的一个概念。
(今天先到这里，明天继续读，拜拜ﾉBye~)
更新于4/8
因为天气原因，我们没有练方阵和晚自习。
所以把这本书看完了。
这本书有两个部分，九个章节
第一部分是什么是爱？
图片发自简书App
作者是一个积极心理学专家，她把爱说成一种“积极情绪”
本书的基本观点是：最好将爱视为在安全的人际交往中分享的积极情绪
这本书更多的是一个实验报告，就是通过一些无聊的实验，感觉实验很操蛋，最后得出一些结论：爱能……(什么好的情绪或者反应都与爱有关。都是一些爱的好处)
没有生活中的实例。显得很无味。
这本书的排版也很lou，没有什么段落与标题的差距，只有一些字
第二部分是爱的方法(怎么去爱)
冥想的方法
真心的祝愿别人
(这一部分讲的都很“佛系”)(我觉得这些练习方法就是从佛教里引用的)
总结一下：
什么是爱
就是一种积极情绪，它的出现需要同时满足三个条件，爱，会影响到我们的感，思，行，变。
怎么去爱：
爱身边的其他人，向和尚学习，练习爱的方法
