当看一本比较难理解的书的时候，容易犯懒打瞌睡。是我看丹尼尔卡尼慢的著作《快思慢想》的状态。看完之后，一头雾水，不知道讲了什么。
不知道有多少人和我是一个状态。
今天早上我打破自己按部就班逐字看的习惯，开始找几个问题，然后根据问题，去看书。
怎么找问题呢？
打开要看的这一章，用影像阅读法，去用眼睛扫描文中的黑体字、彩色字或者图标等能引起我们注意的概念或句子，写下这些概念或句子。可以用笔记本写下来也可以用思维导图
然后根据这些问题，去问中找答案。
然后回答刚刚写下来问题和句子。
如下是我看《快思慢想》第三章做的笔记如下，供大家参考。
1：什么是心流？你是否体验过心流？
心流是一种完全不花力气的状态，深陷其中，忘我。我小时候自己画画的状态，一下午都在画一个人物，不知道时间过去了多久，反应过来天都黑了，就是这个感觉。
2：心流能区分什么？
心流能区分两个费力的形式：集中注意力在任务上，还是需要更多大脑资源去特意控制注意力。
前者会更加高质量的完成任务，后者会由于在控制注意力这件事上花费大脑资源，导致大部分情况下，结果没有前者好。
3：大脑的工作形式有哪两种？
自我控制和认知努力。当人的认知繁忙的时候，自我控制能力就会下降。自我控制需要注意力和努力。或者说，系统二的责任之一是控制思维或情绪。
4：什么是自我损耗？
如果必须强迫自己完成某事，则会比较不愿意或不能够通过自我控去完成下一个挑战。比如正在进行一个速算题，然后让你选择沙拉还是芝士蛋糕，一般会选择后者。人喜欢甜食。
5：系统二的主要功能是什么？
监控系统一所【建议】的思想和行动，使其中一些可以直接表现在行为上，并且压抑其他思想和行动。
6：记忆功能是哪个系统的属性？搜寻核对是哪个系统的属性？
记忆系统是系统一的属性。搜寻核对是系统二的属性。
摘抄：
“连续工作几小时，她也不会感到吃力，她处于一种„心流‟中。”
“在长达一天的会议之后，他的自我意识出现一定程度的损耗。因此他决定采用标准的操作规程，不再去想这个问题了。”
“他从来不去想自己的话是否有道理。他是特别习惯用懒惰的系统2呢，还是总是非常累？”
“不幸的是，她总是喜欢凭直觉随口就说，也许连表达感谢都词不达意吧，弱弱的系统2啊。”
