2019-01-21

分享时间管理27讲：拖延症与良好的生活方式相冲突，到最严重的程度会灭掉一个人。4大原因造成拖延症,：成功的信心不足；讨厌被人委派任务；注意力分散，容易冲动；目标和酬劳太过遥远。U＝EV/ID效率＝信心意义（快乐程度）/多容易分析.多久产生回报。

时间管理28讲：治愈拖延症最简单也是最难的方法，做快乐有意义快乐的事。减化自己的目标，少就是多；专注（focus）的做是关键，三圈交集法。