2019-12-14晨间日记

图片发自简书App

今天是什么日子

起床：7.50

就寝：

天气：晴

心情：一般

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：体重110+存款

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1开合跳1000个

2喝水2000以前

3不乱吃东西

4不对孩子发脾气多陪伴

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

好好陪伴孩子，

妈妈视频

开卷有益-学习/读书/听书

读书半小时

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：开合跳1000个

今日饮食：早餐  黑咖啡

                午餐  防弹咖啡加鸡蛋

                晚饭

好习惯打卡

1换床单

2收拾阳台

3整理屋子

4陪孩子玩

5不乱吃东西

6保持开心的心情

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