对书-做到多应用、多重复。往书上做笔记、划重点，向书表达你自己的理解。在完成一定程度与人交流后，尝试对其进行评价，列出自己认为言之有理或可为己用的闪光点，并荐予他人。
对人-多重复，在一周左右时间内进行既定目标的高效碎片化阅读，摘出重心学为己用。交流时应用所读书中技巧，或谈论其内容，反复深化其内部知识与理解。交流时嘴比脑慢，提炼语言、尝试从交流伙伴的视角换位思考，多角度发觉其价值。
一则小故事给自己：父亲年少时，国家处于计划经济时代。粮票肉票属国家按人配额，但青春期的少年哪能禁受的如此。
爷爷头脑灵光，过得一段时日便可得排骨少许。清炖一锅，佐以酱油，拆食其骨，余骨色灰白。复炖，得汤佐面食用。再炖，待其骨渣纯白，售予走商，复的金钱少许，以期购排骨。
书与排骨，一个养身，一个供心。炖骨如此，读书也当如此。
ps没事做个手记也是好办法。
