心态很重要，心态很难调~

隔一段时间就会感叹一句：心态很重要，要淡定！然而这时候一般都是心态崩了的时刻。

我是一个心态特别不好的人，胆小，怯懦，遇事容易胡思乱想，恐惧感忐忑感总是占了上风，导致自己暴躁，不安，上火，莫名的悲观情绪引发一系列连锁反应，其实到最后事情反而没有自己想的那么糟糕，都是自己妄加猜测，妄自菲薄。

看过了太多调节心态的方法，可还是控制不住胡乱猜想的思绪，要继续努力啊！

加油~

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