我是日记星球124号星宝宝谢永，正在参加日记星球第四期21天蜕变之旅。这是我写的第49篇原创日记，你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字记忆才是永恒的。
2017年4月18日， 福州 ，小雨转阴
当孩子开始哭闹，哭得好大声，情绪起来了，做为家长的你，头脑里闪过的念头会是什么？？
第一、糟糕，麻烦来了
第二、可恶，冲突来了
第三、 奇怪，疑问来了
第四、真好，机会来了
最真实的念头会是什么呢？我想前面两个答案会是大多数家长第一时间闪现出的念头吧？
这也反映了爸妈面对孩子有情绪时不同的态度，这个态度也会牵引出父母截然不同的情绪：
一、很害怕，很焦虑孩子有情绪，觉得是大挑战，遇到孩子不听话，会觉得幸福指数急剧下降。通常的原因是这个情况下，觉得自己束手无策。
二、又不听话了，孩子与自己作对，这么讨厌。父母会生气，自己就火起来了
三、怎么回事，为什么不高兴。父母不会有太大负面情绪
四、把孩子的情绪当成情绪的密码，了解孩子内心，帮助孩子了解自己，促进良好的亲子关系
父母的态度会影响自己的情绪（生气、焦虑还是高兴、好奇），会影响接下来自己用什么态度面对孩子，会不会错失大好的机会，帮助孩子培养孩子培养他特别重要的能力——情绪认知能力
它是基础的情商力，没有这个，其他更复杂的情商力就很难发展出来。
孩子情绪的产生有特别的意义和目的：为什么有情绪，情绪从哪里来？
情绪的产生不是为了来感受，而是生存机制
大脑里掌管情绪的部分是大脑里最早发育成熟的部分之一，出生之后没多久，功能就完整了，所以情绪是天生的。产生各种各样的情绪反应是不需要后天培养和学习的。情商是需要后天培养和学习的。有情绪之后，如何运用这些情绪，是被情绪捆绑、困扰？还是借力使力，让情绪为自己所用，让自己活得更好。
情绪是本能，情商是本领
当孩子有情绪时，是孩子在施展自己与生俱来的生存能力。父母如果能正面理解孩子产生情绪的原因，自己就不会焦虑、愤怒和混乱了，也帮自己一个大忙。
孩子为什么有这些情绪呢？主要的原因：
一、情绪是用来沟通的
二、增强记忆
孩子是否有情绪认知力，差别大吗？
情绪认识力是情商最基础能力，孩子需要先有自我觉察能力（我生气了、伤心了或是高兴）先觉察和认识这些情绪，接下来才能采取合意的行动。
培养孩子的情商能力，首先关注的是孩子的情绪认知力。如何知道一个人的情绪认知力好不好？
他们的情绪粒度不一样。一个人感受并且表达出自己情绪的细致程度。
培养情绪认知能力目标之一就是帮助孩子发展更高的情绪粒度，精准区分情绪的区别并且第一时间捕捉和表达。怎么做比较好呢？
父母从自己做起，每天可以和孩子进行心情对话，描述自己今天遇到什么事当下心情如何，开心的，担心的，生气的，失落的，难过的等等……教会孩子认识情绪的种类。
当孩子遇到情绪问题时，可以帮助他们说出自己当下的心情是如何的，让孩子读懂自己的情绪。
如何知道孩子的情绪认知、理解能力水平（3岁以上）？
1、孩子犯了错误，你做出生气表情，孩子能够理解
2、发觉喜欢的玩具坏了，能够说出自己的感觉，（很难过，很生气）
3、生气之后，能清楚地说出生气的原因，而不只是哭闹不已
4、对情绪产生后，可以有什么方法让自己变得心情好一些，让自己处理这些不好的情绪。
5、孩子有自己的想法和建议。
以上几点描述了情绪理解力好的宝宝会出现什么样的行为，提供给家长们做参考。
个人简介：
我是一名葆婴妈妈，80后，家有两宝，喜欢唱歌，一直坚持亲子阅读，工作经历很简单，大学毕业后只从事过外贸行业，缘于对孩子营养，教养，培养的重视，也因为孩子的健康问题结缘了葆婴，目前是葆婴公司经销商。
葆婴公司是一家美资独资企业（直销公司），为家庭提供纯净安全的营养保健食品和健康资讯服务。
用心服务，用爱经营，传播健康，传播爱的路上愿有你一路同行……
