婴儿的身体和大脑发育离不开充足的睡眠，在人的一生中，婴儿时期的睡眠质量是最好的，所以我们常常可以见到人们用“如婴儿般的睡眠”来形容一个人的优质睡眠状况。
宝宝的睡眠更是妈妈关注的重中之重，如果妈妈们发现宝宝在睡觉时有以下现象出现，要引起高度重视。
睡眠过程中突然受到惊吓
宝宝正熟睡，突然迸出哭声，或者一惊一乍地挥舞着小拳头，好像是在跟谁打架。出现这种情况可能是因为宝宝在睡前曾有过剧烈的活动，或者是妈妈在哄宝宝睡觉时“吓唬”宝宝。
有的妈妈为了让宝宝听话快速入睡，会吓唬宝宝：“宝宝快睡，外面有怪物，看见不睡觉的宝宝会把他抓走。”诸如此类的恐吓会让宝宝吓得赶紧躲进被窝，妈妈们还沾沾自喜，自己的计策百试百灵，殊不知宝宝受到的惊吓会对他的生理和心理都造成不良影响。
宝宝睡觉时磨牙
睡觉时磨牙是缺钙的表现，这个认知影响着一代又一代的爸妈。其实宝宝在睡觉时磨牙，还有可能是消化不良或者肚子里有虫造成的。
很多年轻的爸爸妈妈们认为，现在的生活质量跟以前相比有了显著提高，肚子里应该不会有虫了，这是一个误区。孩子每年都应该打一次虫，此外，孩子喜欢趴着睡也很有可能是肚子里有虫。
宝宝睡觉时打呼噜
不少爸妈在听到孩子睡觉打呼噜时不以为意，还乐呵呵地以为那是孩子睡眠质量好的表现，这是一个错误的认知。
如果孩子在睡觉时只是轻微的打呼，爸爸妈妈要仔细观察宝宝的鼻子，看鼻子里是否有鼻涕堵塞；若没有鼻涕，要考虑因睡姿引起打呼的可能性，轻轻地给宝宝换一个睡姿，然后继续观察是否还打呼。
如果宝宝的呼噜声剧烈，爸爸妈妈要引起格外的重视，最好是带宝宝去耳鼻喉科做检查，因为喉部增殖体肥大也是造成打呼的原因之一。
