写在前面:现在每天起床的正确步骤是,先打开晨读,再穿衣服,晨读的背景音乐绝对让你精神抖擞,开启充满激情的一天。
01、说服他人
我在说服孩子的时候用的是心理学四步法(这里算是复习咔咔),一是承认感受,二是讲道理摆理由,三是提供人际支持,四是提供有限的选择。对于成人,我没试过这种方法,无形之中的细节影响也许更大。
我感触比较深的是服从权威和主动点名的效应。
切身体会,在特定的场合有得体的着装往往让人觉得此人比较专业,从心理上趋于认同,原来这是服从权威效应。上班穿着端庄,旅游穿着潇洒,bingo。
当有人提到提到我名字的时候确实能够抓取注意力,推己及人,点名,让人感受到真诚和用心。
02、提高职场效率
这里深深认同一点,关注共同身份。
记得有一次跟用户吃饭,后面气氛起来了,大家按地域碰杯。来,东北的喝一个,西北的喝一个......一个地域的人同仇敌忾,立马成了一伙,价值观都一致了。
当我们变成咱们,无形中增加了人际价值。
03、更好地实现目标
最大的感触是,设定一个截止日期,这个太重要了。对于有拖延症的人来说,恰当的日期绝对可以激发潜能!
前一阵参加了一百天写作35篇的计划,前一个月相当有劲写了二十篇,中间过了个年泄了气,对于有始有终有强迫症的我来说放弃是不可能的事情,于是在最后一星期内完成了剩下的15篇输出。
当然,如果能够按计划保质保量地输出肯定更好,但在做不到更高要求之前,设置截止日期完成既定目标不失为一个好方法。