修身七字


每天坚持锻炼,或游泳,或打球,或走步。

每天坚持早晚刷牙。
及时更换内衣。
尽量一天一洗头。
必须一天一刮胡子。

每天坚持楷书手写日记。
每天坚持写文章或短章。
每天坚持读书。

保持内心宁静,勿躁,勿怒,勿计较。

不多说话,多聆听,率言而易咎。
三思而后行,勿率性而为,率性而易悔。
发文须深思,勿涉及熟人、友人私事,免生不快,免遭嫉恨。

追求高雅志趣,脱离低级趣味。

追求高尚境界,见贤思齐,见不贤而内自省。
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