2018.1.29 晴 贴下髎，中极，子宫，三阴交，灸太冲，太白。
从九月份开始持之以恒地艾灸，艾贴，到现在已经5个月，不是今天看群里艾江山小伙伴说他家娃不咋夜尿的问题，我都快忘了我夜尿好多年，特别是生了娃以后，最近也不怎么夜尿了。基本上全是隔天艾灸肾俞，中极，调理尿频，八岁以上小孩尿床的问题。继续坚持，因为睡眠不好，非常影响身体健康和精神情绪，艾灸能将我这老毛病调理好，也算是收获不小啊！
昨晚说睡觉的时候，却有想便便的信号，于是乎味道还是很臭的，有些干的有些又是稀的，莫非是我吃了花生？还是排湿？记得以前上高中那会，特爱吃花生，每次一回去老妈都会做点好吃的，油水大点的菜补补，结果每次回学校都会先拉几天，即使是回学校过了几天了，没吃啥肚子还是会先特别疼，身上开始发冷，汗毛都竖起来了，不得不在课上跟老师请假去解决，一顿狂拉。现在好多了，肠胃也没有那么剧烈的疼了，即使是吃了花生。去年哺乳期，即使花生丰收也不敢吃，生怕腹泻影响到孩子。但今年端午已经断奶，吃了花生，感觉还是不错的，没有特别剧烈的反应，终于解决了我嘴馋的问题，莫非是得益于艾灸？不管艾灸身体的哪个部位都会帮助身体排湿，所以最近开始一天调理宫寒，一天调理脾胃，从自用开始观察。
今天艾贴下髎和中极，子宫三穴都有点痒，晚上揭掉的时候留意了一下新版懒人贴的发热包，撕开包装的时候是平整的，等从身上揭掉的时候铁粉已经不是微小的颗粒了，而是吸收了水汽，凝结在了一起，鼓起来了。而除了三阴交以外，其他穴位均已出水。
冬藏的最后一个节气大寒，宜灸太白补脾土，以顺应接下来的节气变化，由于平时有在调理脾胃相关穴位，所以未灸太白。今天有空，就和太冲一起灸灸吧。
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