1. 加（忙碌奔波型）
我——曾经，被学校指派担任一场专题讲座的主持人，全程需脱稿演讲，为了能够完美呈现，加班加点的背背背，特别”极致“，在活动的前一天进了医院，经过诊断，医生告诉我，太过紧张，导致喘不过气。幸亏第二天没有放弃全场效果反应特别好，我战胜了自己的恐慌，我证明了自己，同时我也觉得我会感到前有未有的荣誉感和幸福感，可是活动结束的当晚，我还处在一种很兴奋地状态，我第二天的生活状态并没有任何的变化，这本不叫幸福。
2. 减（享乐主义型）
我——曾经，一直过着居安思危的生活，开心是一天，不开心也是一天，每天想吃吃，想喝喝，工作生活两点一线，当时还觉得这样过挺好的，鸽子，这不叫人生吧，现在回忆起来，天，我的上半辈子的黄金岁月一文不值。我才不懂幸福。
3.除（虚无主义型）
我——曾经，有一段不美满的婚姻，从拿到离婚证的那一刻开始，每天工作如同行尸走肉，身上充满负能量，甚至经常问自己，我该怎么活！我已没了幸福。
4.乘(感悟幸福型)
我——现在，通过学习，带来知识的快乐，通过链接正能量的朋友感受沟通带来的快乐，通过亲子互动，感受彼此的小幸福。通过努力，正向慢慢走向实现梦想的道路。我在积累幸福。
