其实每一个思考都会动用到我们的元认知能力。现在的微博为什么常常出现今天一边倒偏向这个，明天又一边倒偏向对方的情况，其实很大原因就是大部分人根本没有动用元认知能力思考，他们往往很容易盲目的崇拜某个人，简单的就认为那个人说的所有都是对的。以前我也有这种感觉，遇到一个牛逼的人之后就觉得他说什么都是对的，做什么都是对的，自己不用思考只要照着做就行了。后来发现，这样好像有的时候是行不通的，一方面没有加入自身实际情况的思考本质上就是不切实际的空想，另一方面或许本身这个认知就是有瑕疵的，所以他对于你的成长也许就是没帮助的。
很多时候我们在判断问题和作出抉择的时候会被需要外在的假象因素所蒙蔽，例如：双11。我们总认为这个时候我们买的东西节约了好多好多钱，可是往往购买的3分之1的东西是几乎不会使用的。还有我们为了凑单而购买的那些我们根本不需要的东西。这个时候元认知能力就可以让我们避免这种现象，元认知能力可以让我们从我真的需要吗？我这样做的结果是什么？这个结果对于我有什么帮助？这个帮助真的是我需要的吗？用这个价值来换取这个帮助值得吗？不断的询问自己这些问题，才能让我们的每一个决定都是真真有价值的。
举一个我用元认知能力思考的例子。刚刚才和方同学交谈到了。上周五我们处新来一个北大研究生妹妹，由于她猜到我们单位，我本着一颗友善的心，忙前忙后帮她打理好所有的东西，并且带她熟悉了我们的大部门工作。就在下午的时候突然接到我一个朋友的电话，告诉我这个妹妹仔以前的工作岗位上口碑很差，让我小心一点，同时可以适时提醒一下我们处的另外一位同事。对于我朋友的行为我肯定是表示感激，她出于对我的关心，可是我也动用元认知能力思考了一下，首先我肯定会在以后的工作中更加小心，能防范的地方就多防范一点。其次在工作中我同样会像对待一般同事那样对待他，不会因为这样区别对待，让我自己去发现她是否如其他人讲的一样。最后对于让我提醒其他同事的建议，在我对这个不了解的时候，我不会盲目的去说一些并不是我认同的话。
你看元认知能力真的无时无刻不在影响我们的生活和我们的思考，对于我而言，要时刻唤起自己的元认知能力，让元认知帮助我思考决策。
