今天一天情绪比较消沉，原因起于昨日元旦新年，和朋友一家去安妮餐厅体验意餐。候位中不慎将太太本就坏屏的手机掉在了地上，于是手机彻底不工作了。餐后着急解决问题，搜寻了邻近的华为维修，带着手机去到那里，花了400元换了屏，貌似解决了问题。但回家后，换屏后的手机使用效果极差，严重影响了太太的工作。于是太太生气了。其实，根本不在于手机处理的结果，而是因为在处理手机之前，我只专注在事件上而忽略了太太的感受。
晚间太太和我诉苦，新年第一天，手机坏了，本想我会大方的买个新年礼物送给她，而木头一样的我只想着快速解决问题所以导致了冲突的结果。自我觉察是思考太重，限制了情感的流动和觉察，对身边的亲人不能够给予有效的关怀，所以带来被忽视的情绪体验，长期累积导致了太太的爆发。
还是思考情感和意志不能很好结合带来的结果，也是在关系中，焦点在事和焦点在人的不同。很有意思的感知，虽然知道，但在生活中还是没做到。道不远人人自远呀！
晚间给社区做学校章程说明会，因为一天在情绪中，忽略了场地的准备。临开场才到处找设施设备准备，迟开了十余分钟。注意到了情绪带来的生活和工作干扰。
今天来参会的社区伙伴只有六人，筹备组到场四人，不知道小伙伴们的感觉如何？我自觉情绪比较平和。或许因为经历了去年社区共创有一次没有一个人来的尴尬，反而能够释然了，也能过接纳任何的结果，在当下自然发生的那个状态。
在讨论中大家谈到社区是否做好了三元共建的基础。我的感知是我们所在的学校社区，因为前年的一些变化，所以有了一种新的可能性。而今天我们这是走在因于这个可能性的生发创造的路上。没有绝对准备好事情，就像“罗马不是一天建成的一样”。伙伴补充说：“罗马是一天天建成的”。是的，我们一起，在路上这就已经足够。
我们在沟通中回顾了学校组织一路走来的历程，以及亚历山大老师带领的几次共创。我个人体会是，老师带着情感、意志和思考一起工作，让我们接触到与以往完全不同的纯粹在思考层面工作的弊病。今天我们能走在这条道路上，有这个成果，很大的成因也是我们努力向着思考意志和情感统合的方向。
有人来说明我们这个社区还是有人在关心注入能量。或者如同另一个参会的家长伙伴说，因为社区信任我们，相信大家工作的成果，相信付出的人会导引事件发展向好的方向。这便是从人角度出发的成果。
有意思的是，在这个说明的过程中，我的情绪被疗愈了。虽然没有进晚餐饥肠辘辘的身体发出了警告，但是在近两个小时的会议后，感觉身上暖乎乎的能量。或许是理解包容和信任的能量赋予了我足够的精神食粮，让我能够带着更大的勇气和动力向前走。
回家，我敬爱的团长夫人送来面包，热乎乎的，感面包背后的温暖。太太和小伙伴的新尝试，也是一种温暖的传递，让爱流转起来，瞬间一种感动，也理解了工具（手机）的障碍对于火样性格的太太的干扰。
太太给我煮了一碗面。这是前几天因病过世的承德围场有机农场史朝旭兄的农场出厂的面条。一大碗面条吃完意犹未尽。太太问我面条有什么不一样。我说好吃，真的不同。我想面条含着认真的有机农人的心，的确不同。当然，更重要的是，透过面条，我感受到了太太柔软的心，暖到了心里。
亲爱的，谢谢你，请原谅！对不起，我爱你！
人生无时无刻不在修行！
