时间如白驹过隙，转眼就又到了一年将尽的日子。回首这一年走过的路程，有艰辛还有开心，有付出也有收获，更多的是那一份宅着的安静。

一、关于健康

人生最大的财富莫过于健康。这一年年初肆虐的疫情并没有影响到我和我的家人的健康，这是我最大的幸运，人生还有什么能比得上一家人健健康康、快快乐乐、平平安安的呢！

年初也泪过很的泪，为在疫情中失去生命的一线医护人员，为李文亮的牺牲，为钟南山的辛苦奔波与无私奉献。太多感人的事情，太多让人流泪的事情。

十月份住了一次院，无大碍，只是治疗了一下缠绕自己多年的类风湿和颈椎病、肩周炎。针炙、拔罐、烤电、熏蒸，中医加藏医，身体的不适算是得到了一定的缓解，需要在以后的生活中更加注意保暖和锻练。

总之，这一年自己算得上是健健康康走过来了。

二、关于成长

有人说，你不是都已经退休了吗，还成长什么。是啊，我已经退休了，但不能停止成长啊。要活到老，学到老，才能做到终身成长不是吗？

这一年读得书不是很多，但也从没有放弃阅读。小说类的书只读了一本，马尔克思的《苦妓回忆录》，散文类的读了汪曾祺的《人间草木》和《慢煮生活》。汪老的文字厚重，有深度，透着浓浓的的生活的味道，很有爵头。

另外还读过几本散文集，当地作家刘梅花的散文《骆驼庄院》、《原你手中有花，心中有梦》，还有项丽敏的《山中岁时》等等。

这一年读的最多的还是关于如何写作和如何阅读等方面的一些书籍。《时间管理》、《如何阅读一本书》等等，前半年基本上一周读完一本书，而且还做了笔记，尝试着写了讲书稿。后半年事情有点多，读书的时间相对少了一些，但也一直在坚持读书，《此生需尽兴》、《活在珍贵的人世间》、《浮生自在》等，细细算下来，这一年也差不多读了有四十多本书了。

有人会问，你读那么多书有收获吗？当然有啊。起码我不再浮躁不安，可以让灵魂变得更加安静下来。

樊登说，读书点亮生活。还有人说，你读过的书，就像你吃过的饭一样，会变成你身上的血液和筋骨的。没事的时候，读几页书，挺好。

三、关于出行

这一年因为疫情，原本计划的三五好友一起去成都的愿望终究被老老实实地宅着所替代。

但凡事都有两方面。因为不能远行，我和友友便有机会去了开满杜鹃花的山里和开满格桑花的草原。还去了青海的北山林场，在一挂瀑布下欢笑；在白桦林里奔跑，在小吃摊上吃炕洋芋、喝奶茶和吃酥油攥把；看河水哗哗从脚下流过；有雾的清晨漫步在天堂寺的街道上，看朝圣的老人念着玛尼转佛塔，听寺院的钟声在空谷中回响。

我们还去过哪里？对了，那片只属于我们的小岛，碧绿的草地，繁星敏的鲜花，蓝天白云，还有那一盒辣得让人流泪的自热火锅。

咖啡屋也是我们常去的地方。读书、交流、消磨时光，看夕阳在庄浪河里酒下点点金光。

四、关于写作

其实，谈不上写作，最初的心愿只是想学习拆书稿的写法。后来参加了一个平台的日更活动，从一百字开始写，漫漫写到一千字，最长的写过三千字一篇，但都不是拆书稿。

在平台认识了许多优秀的写作者和编辑老师，在徒步老师组织的牛人堂里听了写作牛人们关于写作的技巧和方法的分享，在老师的带领下进行了一段时间的主题写作，有几篇文章也发在他的公众号上。

后来在徒步老师的带领下认识了齐帆齐老师，参加了齐帆齐老师的写作训练营，通过四十天的认真学习，成为了《齐帆齐微刊》的签约作者。

这一年写了三十四万字，尽管质量不高，但毕竟已经开始，不管以后有没有成果，自己感觉很是充实。

五、2021年的目标

首先，健康必须列在首位，没有了健康，一切无从谈起。尽管自己喜静不好动，但也不能一味地宅着，锻炼是必须的。

其次，一周一定要读完一本书，且写出读书笔记或书评。全年力争读完五十本书，并且还要读杂一点，小说、散文、传记、应用文之类都要读读，给灵魂安家。

第三，一定要学会拆书稿和听书稿的写作，学会把读过的书进行第二次创作，为自己赋能。

第四，如果条件允许，一定要约好友进行一次说走就走的旅行，让身体行走在路上，为健康赋能。

第五，希望我的家人和朋友们在新的一年里身体健康，生活幸福，平安喜乐，诸事顺遂！

其实，目标越小越容易实现，计划越少越容易实施。2021年，专心研究拆书稿，健康快乐每一天！