书中讲了一个故事，大意是一个教练和一个企业领导一起工作的六个月里，经历了哪些事，使用了哪些方法，对方及其团队发生了怎样的变化。

对于这些变化，一个人会如何描述，取决于他的认知结构。我前前后后将书读了三遍，画线，做笔记，完全当作一本教科书来读。

今天我为它做书模，并不是因为这是某个机构的推荐教科书，而是因为我希望将其中的精华介绍给所有人。

“能量领导力”建立在一套意识层级的理论基础之上。

首先，每个人都是Leader，需要领导自己，不被情绪和剧情干扰，并且在各类关系中可以领导他人，带来正面的行动和结果。

更进一步，就是其中“七级能量”的理论。它和肯·威尔伯的意识层级很接近，但是不像后者的理论那么艰深难懂，更适合普通人阅读和应用。

七级能量，相当于由低到高的七级意识层次，对应着七种领导力形式。每个人都是七种能量的不同百分比的组合，每个人都会经历其中的某一种或混合某几种，就像高级意识含摄低级意识，它们可以同时存在。

第一级能量，核心是“受害者”，常常带着“迫不得已”“无能为力”的想法，伴随无力感、悔恨、羞耻等感受。这样的人活在他自己的剧情里缺乏觉察，“领导”他人的方式只能是博得同情，但更多会给自己和周围的人带来负面影响。我们每个人都会有这样的经历，特别是遇到灾难、危机、生病等情况时。

第二级能量，核心是“对抗”，表现为愤怒的情绪。与自己或他人对抗都算在内。相信丛林法则，优胜劣汰，相信惩罚、批评，以牙还牙。这种是生活中最常见的能量状态。

第三级能量，核心是“原谅”，表现为用理性，而非真心，去说服他人忍耐和妥协。这样比前两级更能带来合作，但容易说教。这在家庭、学校、单位都很常见，像是一种“官方语言”。像“吃得苦中苦方为人上人”“风雨过后总会有彩虹”，就是典型的第三级。

每级能量都有优缺点，从第三级开始有“正能量”，叫作“合成能量”。

前两级都是“负能量”，叫作“分解能量”。

第三级也有一大半都是分解能量。

正负之分是平板世界观的说法，分解和合成原本来自生化和生理学的新陈代谢的概念，这里用来描述能量代谢，很贴切。

第四级的合成能量更多一些，核心是关心和同情，愿意为他人服务，付出多于索取，希望通过真心的服务和付出让周围的人或世界变得更好。

这样的领导者会带出忠诚的团队，在家庭中父母养育孩子、有些人通过付出来换取他人的认可、我们出于同情心为灾区捐款捐物、做志愿者，等等都来自第四级能量的初衷。

第四级的缺点是太多付出，忘记关心自己的需求，容易让自己代入别人的伤痛中甚至卷入他人的困境中。很多人陷在第四级与第一级的混合体中难以跨越到更高的层级。

第五级有很多合成能量，核心是“和解”，接纳，内心感觉到平和，稳定，富于创新，热爱思考，充满好奇心，在任何情况下都试图寻找机遇。

即便发生了不好的事情，也能去想“哪里做得好”，而不像第二级能量，即便好事发生了，也总是板着脸说”哪里做得不好“。世界上优秀的企业家、科学家都表现出很多第五级能量，但多数人表现为第五和第二级的混合体。

第六级能量，核心是慈悲，表现为深层的持久的喜悦。

当一个人处于第六级时，能感受到和这个世界的万事万物都有很强的连接感，没有什么是不好的，发生的一切都是体验，体验本身都是机遇。

第六级可以激发人们的灵感和创造力，激发出别人内在的光芒，让人体验到和谐亲密的家庭关系和社会人际关系。

第七级能量，核心是无分别，不评判，对世间万物都感受到纯粹的热情，完全自由创造自己的体验，随心所欲去到任何一级，又不执著，相信这个世界只是一场游戏和幻象。

历史上的宗教创始人就有很多时间都处在第七级能量中。

任何人都不能停留在这里，但是每个人都能有机会触及第七级能量，创造更多高级能量，创造自己的丰盛人生。

七级能量暂且解释到这里。这些能量级的理论是帮助自己和他人觉察自己感受和想法的非常便利的工具。

我在工作中，就会邀请客户先做一个能量评估，详细介绍七级能量，然后在对话中以此作为一个标尺，让对方很容易就明白自己内心的处境，好处和坏处一点即通，在教练对话中事半功倍。