这两天感冒一直反反复复，总是觉得冷，流鼻涕，打喷嚏，骑个车，觉得风直往头皮里钻，人也恹恹的，懒懒的，还有就是蒙蒙的。听自己说话，好像还隔着一层膜似的。
今天下午吃过饭刘窝在被窝里看书，一直看了半天，浑身都捂热了，觉得好多了。看来免疫力低的时候，还得静养休息。周五那天觉得好了，结果第二天上午活动半天，下午又骑车冲冲风，立马就严重了。
这次得长点记性。
其实这篇本来没准备写，偶然看到一个“长期主义者”短视频，唤起了我的日更瘾。自己知道这件事对自己来说是正确且疗愈的，是想且需要长期坚持的，也不为什么，就觉得想这样，应该这样。
仔细想来，自己唯一坚持的事就是每晚洗脸护肤，倒也不见得化妆品多贵重，效果多好，有时在想，也许洗脸，拍脸得一些常见动作就是在给脸做按摩。也是会起到效果的。其次就是日更了，只是这段时间有点停滞，不过也不要紧，继续就是了。
