带五岁的女儿月月去逛超市，排队结账的时候，月月突然抬头对我说：
“妈妈，那个姐姐好辛苦啊。”
“哪个姐姐？”
她指着收银台的方向：“就是那个姐姐啊，她要滴这么多的东西（指扫条形码）。”
我笑着摸摸她的头，感到很欣慰：能换位思考，体恤别人，是一种很重要的能力——善良。
清华大学积极心理学研究中心主任赵昱鲲，在喜马拉雅听开设了一门育儿课程，名为《聪明养育》。他在《三个方法让孩子变得善良》一讲中，这样诠释善良：
“怎样对待别人，其实跟别人没有关系，它折射的是你如何对待你自己，你打算用什么样的养料来饲养你的内心。善良是一种能力，但它不仅仅是帮助你成功，帮助你交朋友的能力，而且是告诉你如何度过一生，让一辈子充实有意义的能力。”
那么，他提供了哪三个方法让孩子变得善良呢？
第一，扩大孩子的关注圈。
每个人都有自己的圈子，人们很自然会关注自己圈子内的成员，但对于圈子外的人，就容易将对方“物化”，而不是将对方看作鲜活的人。例如，赵老师的儿子总向他抱怨班上一个同学老是迟到，有种种缺点。赵老师就引导他猜想同学快要迟到时会有什么感受，关注这位同学什么时候比较快乐等等，使孩子逐渐由对这位同学的厌恶，转变为对他的关注，以至后来的理解和关心。扩大关注圈的关键，在于关注别人的心理，将对方看作有感觉会受伤的人，而不是当作一件没有感觉的物品。
第二，让孩子多做善良的事。
这些善良的事，当然不只是捐款或让座，更重要的是留心身边有哪些值得去做的善事。如给远方的亲友打电话，主动问候，如进小区门时为身后的邻居留门等等。
第三，家长做好善良的榜样。
身教胜于言传。父母是善良的人，做善良的事，孩子自然也会耳濡目染，成为善良的人。我回想起少年时代，母亲帮助过一位工友的事，让我印象尤为深刻。那位工友与丈夫离了婚，独自抚养五岁的女儿，生活很窘迫。为了生计，她常常会领一些用针线装订书的活回家做。母亲知道之后，就主动去帮她做这些装订的活，不要任何报酬。母亲的善举，让我特别感动。到现在还清晰地记得，当年我帮母亲穿针和给线打蜡的情景。
看看身边的这个小小人儿，真不知道她是什么时候得到了这样珍贵的能力。她会在我劳累之时，告诉我“我自己去洗澡，自己穿衣服，这样妈妈就不用那么累了”；也会在我告诉她捐赠的书是怎么送到山区的孩子手里时，感叹道“送书的司机要开这么久的车，真的好辛苦啊”。如果这善良的品质有一丝一毫是受到我的影响，那么我非常肯定，这都是来自我善良可爱的父母。
过去只是觉得，善良就是一种美好的品质，是为人之本。到现在才慢慢领悟到，这种美好的品质，会滋养人的灵魂，吸引更多的正能量到自己的身上。愿我从父母身上获得的这种宝贵的养料，能持续给予我可爱的孩子以养分。
