刚刚又回看了刘凤的开营第一课，感悟最深的是：爱，不是付出就能体验到爱，而是体验到了爱，才叫爱。我一直打着爱女儿爱家人的口号，且确实付出不少，但方式方法有问题，也不是无条件的爱，他们感受到的不是爱而是压力。最好的宽恕是感激，也说到我心坎上了，原谅那些伤害过自己的人，感激一切的发生，才能更好地向前看。
感激疫情期间女儿与我长时间的相处，让我们加深沟通，关系得到改善。假期之初，孩子睡懒觉、玩手机、看电视，就是不学习，我焦虑得不行，除了指责，就是唠叨，结果可想而知，没有任何改变，除了让母女关系更紧张。后来我改变策略，坚持亮点原则，感恩她所做到的一切，哪怕是给我斟杯茶，我也感谢鼓励表扬，全身心地跟她连接，欣赏、信任、平等对她，不再评判，慢慢地，她与我连接越来越多，学习状态也越来越好。亲爱的女儿，是你让我不断的成长，谢谢你，我爱你！
感激老公一直以来对我的包容、忍让，我脾气急躁，不温柔不体贴，虽说豆腐心但长期刀子嘴，不懂欣赏感谢，只做差评师，对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！
感激姐妹陪你，感激刘凤老师、班班媛媛、高能量的助教及所有工作人员，感激参与学习的各位姐妹，是你们的陪伴，让我在成长的路上不断前行，谢谢你们，我爱你们[爱心][爱心][爱心]
