8月18日咖啡冥想
1、新房距离温泉池很近，昨晚游泳结束很累和女儿说了声，就自己住在新房，一早看到手机有5个未接来电，查看时间均是昨晚十点多老公的朋友连续打来，我手机也不知道什么时候调成静音。
我猛然想到昨下午老公出去和朋友吃饭，看来又喝多了。急忙收拾回现住的家，心理有焦虑的念头出来，马上想起零极限四句话“对不起请原谅，谢谢你我爱你。”重复对念头说了几遍，心情稍有平静，想想空性，所以事来源于自己，相信老天的安排！
2、昨天和游泳教练朋友吃饭，朋友约女儿去游泳，女儿答应了，我叫女儿多次，女儿拒绝去学游泳。上午本来送女儿去温泉处，老公说有两张泳票，我就陪女儿去了，女儿在朋友的指导下进步很快，感恩朋友对女儿的指导！
3、中午午休前听张德芬老师的语音，唤醒疗愈，启发如下：感觉游泳挺好可以让自己全身心放松，对身体也是个疗愈；还有我自己虽然例假正常，但小腹平常有点凉，我最近睡前会把双手放到两侧暖巢处，意识也停留在哪，和它说零极限的四句话，唤醒我的暖巢，让它拥抱活力，给身体带来能量！感恩遇到张老师！
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
