《道德经》有言：“知人者智，知己者明。胜人者有力，胜己者强。”
一个人随时都要有自知之明，才能 保持头脑清醒。自己要干嘛，能够如何做，会干成什么？都在把握中，那就能稳步推进。
命运会让你兜兜转转，绕圈子。你不能常常内观，就会弄丢自己。
观察自己的能力，能改变命运吗？
观察自己的缺点，能够尽快改正吗？从什么地方改正？
观察自己的优点，还能发挥得更好吗？还是见好就收？
观察自己的习惯，有没有符合道德和法律标准。
观察自己的内心，是否能够平稳，不以物喜不以己悲。
观察自己的身体，健健康康的就好，万一有病痛，及时救治。
把自己的一切都看透了，自我反思的效果才会更明显，努力有目标，效果更佳。
