早几年有个朋友说，抬头忘了低头事。我打趣她说是不是抬头抬太猛。如今自己也到这个境界啦。常常上一秒有件事准备做，来个电话或是孩子干扰一下啊，随后就完全忘记之前准备要做什么了。
傍晚和邻居说好去她家取蓝莓，但是小孩说让我看她弹会琴。想想陪她一会再一起出门取蓝莓也不错。结果等她弹好琴我已经完全忘记了取蓝莓这回事。到了十点多清理手机消息，看到聊天对话框才记起还有这件事没完成。
好在刚开始工作之初，老板就给建立了好习惯，每天开始上班第一件事就是列清单，虽然是个不起眼的小举动但是给大脑省下了一些空间，也避免遗漏一些重要事项。前段时间听集盒大学里的《高效能时间管理》系列课，讲课老师也推荐了列清单，看来这是个不过时的好方法好习惯。
新近看到一个说法：中等强度的锻炼六个月就能改善思维和记忆。看来体育锻炼实在不可缺少的一项活动了，但是坚持好难呐。
