日记

3月14日       

今天减肥第八天, 体重119  辛苦算是没有白费,每天最痛苦的事是自己为家人做的可口饭菜,我自己却不敢吃,别人坐着我站着,别人吃着我看着。哎,为了减肥也是没谁了

早晨,今天没跑步,做了一套减肥操          早餐:俩煮鸡蛋

午餐:半个馒头,几块记腿肉                          运动:收拾家,给孩子洗澡了没进行运动

晚餐:一小碗面                                                  运动:周六野,瘦腹减肥操各一套,30分钟

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