0908-0914第37周周检视

一、好习惯打卡

1.早睡早起:

这周休息还可以,比上周好多了,因为戴口罩,10点半前睡觉!

鼻塞也好多了,不过昨天鼻子肿了。


2.健康 & 运动

最近主要的问题是过敏性鼻炎,导致我鼻塞、打喷嚏,眼睛痒,鼻子肿了;

感谢主,终于有时间去医院了,后悔自己应该早点去医院,看病应该是我的大青蛙;

每天都有跑步,走路达到61公里左右;


跑步&步数


3.听书 & 看书

听易效能九段和易效能时间管理进阶十堂课;

看书: 《吃掉那只青蛙》!

4. 圣经阅读

每天恩典365,没有间断

基要真理:旧约历史书 2的14-21课

圣经:每天都在听;

旧约圣经&恩典365

二、高能要事和日历、清单事务

日历:

本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?

好:基本都准时参加了会议,比如珠海博杰、西门子、GEHC等!

不好:没有参加241班的毕业典礼会议;

清单:抓大放小,高能要事

本周我没有做到要事优先,完成了哪些事项?

重要的事:

9/1 8月月检视

9/3 珠海博杰新案子的P0评审资料

9/5 准备上海西门子的会议

9/6 完成GEHC Jason会议的会议纪要

9/7 第36周检视

不重要的事:


90天目标:

1)早睡10:30

2)英语1小时

3)跑步3公里

和一家人一起来定目标,一起完成,一起来,更精彩!

萌萌跳绳达到了100次!

90天践行第37周情况


清单&日历

三、幸福时光

幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?


家人吃饺子,学而思



四、 颠覆体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?

萌萌完成跳绳100次!

五、好习惯培养

好习惯统计

六、月度成果

未来1-3个月那,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项;

成果:

1)行业达标;

2)富力城收房;

3)参加展会:光博会、机器视觉展会等

4)上海西门子audit并kick off U3 Hybrid

5)珠海博杰电子

6)GEHC的小C案子

七、高能要事时刻

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?

我的高能要事累计时间有多少? 4个半小时

9/1 8月月检视

9/3 珠海博杰新案子的P0评审资料

9/5 准备上海西门子的会议

9/6 完成GEHC Jason会议的会议纪要

9/7 第36周检视

【下周要事】

青蛙目标1、Surgery的样品&P1评审;

青蛙目标2、珠海博杰U3 Hybrid的P1评审;

青蛙目标3、寻找三圈交集和成功因子;

碎片目标1、跑步3公里

碎片目标2、易效能九段课程;

碎片目标3、每天英语一小时

碎片目标4、分享自己每天的小确幸

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