怎样做好时间管理?秘诀只有4个

图片发自简书App


古人把时间看得极重要,庄子说:人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。

李白说:黄河走东溟,白日落西海,是川与流光,飘忽不相待。

古人能如此,现代人的节奏更是越来越快,对于时间更应该去很好的管理。

如何正确管理自己的时间,应该从这4个方面入手。

第一,早起的习惯。

很多人都有熬夜的习惯,但是熬夜之后会明显的影响到第二天的状态。不管是熬夜工作,还是熬夜娱乐,性质都是一样。

如果每天晚上12点之后睡,第二天早上,不能早起,匆匆忙忙中会忽略了吃早餐,或者应付着吃早餐,上午10点到12点之间脑子晕乎乎的,不能首先做重要的事情,只能放到后面,下午的时间如果不够用,或者专注力不够。别人都下班的时候,自己的工作还没有做完,就会效率低下,加班就成了常有的事情儿,熬夜的习惯。

据调查显示,百分之99的成功人士都会有早起的习惯。

万达老总王健林在早上4点起床,已经安排行程飞往其他城市。京东的老板刘强东,十二点之前休息,总是会第二天5点起床,雷打不动。

早起是一个习惯,当你习惯了早起就会抓住早上的这几个小时。这样每天比别人多出几个小时,一整月,一整年,长此以往下去,比别人多出的何止是这几小时的问题。

如果准备早起,觉得很困难,先给自己制定一个21天的计划。从最开始的早起半个小时做起,逐渐提前。

为什么是21天?

因为心理学研究,人的习惯21天就可以形成,所以给自己先制定一个小目标,用21天让自己先养成早起的习惯,这样算迈出了时间管理的第一步。

第二,专注做一件事。

世间事不怕难,就怕心不专

你是否有过那样的时刻,准备写一篇文稿或做app的时候,一会儿看一下手机,一会儿查一下资料,一会儿再接听下电话,回复一下邮件,本来半个小时就可以完成的事,结果整整拖了一个上午。

总是感觉自己特别忙,又忙的心力交瘁,不能把一件事尽快做完。

这些都是没有专注去做一件事的典型表现。

专注力这种事,就像一个人不能骑两匹马一样,人的精力是有限的,不可能在同一时间内三心二意。

做一件事情,如果专注力不够,这件事情也不会做得有多么精深。

不管是工作还是学习,在有限的知识时间内先做好一件事情,如上述所述,如果在做一篇文稿的时候先集中注意力做完这件事,在做专注的途中,其他事情靠边站,做完之后再做其他。

第三,利用好碎片化时间。

这个时代碎片化时间越来越多,不管是手机还是电脑基本都会消耗自己整片的时间。

这些看上去只是十分钟五分钟的闲散时间,但是加起来可以做一整件有用的事情。

比如,上班途中的时间,开始阅读一本经典的书,可以在走路的过程中,听一段英语口语,也可以在上班之前的十分钟,脑子里整理出一整天的计划来。

所以利用好碎片化时间也是在时间管理中的一大秘诀。

第四,自控力。

以上所说的,早起,专注做一件事,利用好碎片化时间,这些点都是需要自控力的。

如果一个人有很好的自控力,并坚持以上几点,所有的事情都会事半公倍。

当然有人问什么是自控力?

度娘的解释是:人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,属于完全的自控力。

所以,想做好时间管理,做到以上几点吧,合理安排自己的时间。如名人所说:时间是我的财富,我的田亩是时间,珍惜时间的人,时间也不会抛弃他。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 1/100 红丽 时间管理100讲 第一课 1/100 自从14年在uc浏览器上,看到了战隼老师的博客,后来就在网...
    中驿的丽丽阅读 6,729评论 1 9
  • (为方便自己看而收集的资料,既然有简友喜欢,就整理一下发布出来吧,内容有点多哦,没事慢慢看吧~) 更新部分: 其实...
    鲨莉阅读 13,783评论 6 103
  • 2018年1月4日 第六遍完 ㈠培养习惯,搞清楚这三点 ①对习惯的理解: 横向来看待每一天,把每天都在发生的碎片穿...
    L雁小七阅读 3,283评论 0 1
  • A 受昨天曹召其主管讲座和大家或长或短的心得的启发,产生了以下思考。 1.校园生活充满了冲突和平静。我们希望也致力...
    褚庆洋阅读 1,175评论 0 0
  • 倾听餐桌上的哭泣 劝善行 一念一诗篇,篇篇记善言 劝人多向善,少食鱼虾肉 食素身自安,行善路自宽 身安且路宽,快乐...
    文君45313阅读 4,477评论 1 0

友情链接更多精彩内容