周六周日也是忙忙碌碌的，天气阴沉沉雾蒙蒙的，透过窗都看不到远处，天气预报说要下雪和降温，其实是挺怕零下几度的天气的。
大白天屋里的光线也是一片昏暗，让人想要昏昏欲睡。今天我又坚持做了运动，30分钟超燃脂有氧操，带全身拉伸。以前做的时候都没能坚持下来，今天竟然硬着头皮坚持下来了，真的暴汗了，感觉格外的爽，舒服。
今天听了TED演讲，有一个就是说运动能够保护我们的大脑，我之前听过运动改造大脑。一遍遍的被说服说运动对我们的身体健康有多重要。搞的现在一凉下来就想蹦蹦跳跳活动活动身体。
每次运动完总觉得自己好像立刻都变瘦变美了一般。身体舒服，心情也跟着舒畅起来，有事没事就起来跳一跳运动一番。
孩子们的周末着实无聊，楼下的大朋友带着双重口罩敲开了我家的门，没法拒绝的请了进来，她们在一起玩了一会儿后带着我们家孩子去她们家玩，然后她们担心四楼的妹妹在家无聊，又聚集到了四楼去了。
孩子们就喜欢在一起热闹的玩，不能出去玩了，她们也是无奈，希望都可以健健康康的，希望疫情能够快快走开，还大家一个自由自在的生活。
这两天觉得眼睛分外的不舒服，昨天中午和晚上很过瘾的吃了辣，都是自己爱吃的，吃的好嗨好爽，晚上眼睛就上火想要长麦粒肿的感觉，滴了眼药水轻了一些就大意了。
下午眼睛又开始不舒服了，我瞬间觉得有些严重，让老公帮我看一看，果然是长麦粒肿的节奏。吃了消炎药滴了眼药水，希望能够快点好起来。
百度一下说原因可能是用眼过度，需要好好休息，不要长时间的看手机。可能是有多方面的因素合成吧！可能吃辣是导火索。总之得保护好自己，不能让自己不舒服。宅着的日子，也要想方设法的保护好自己。
今天晚上就早早的睡一觉，明天继续早起继续运动，继续让新一天简单又美妙。
午饭后就坐下来思考下一周的工作安排，虽然计划跟不上变化，但依然坚持去提前安排，这样会让自己灵活的应对突如其来的变化。
现在能够安全的在家都是一种莫大的幸福，想想那些被隔离被分离的人们，我们真的应该感恩自己可以好好的居家。还是得加强身体锻炼，让自己有一个良好的身体素质。
做什么事都很用心，喜欢这样认真的自己。以前看书听书都是挤时间去做的，而现在有大把的时间。却没有了那种学习的动力和乐趣，觉得很迷茫。
一天又一天，一年又一年，蹉跎了岁月，也削弱了自信的我。看不清未来，只能先消耗着时间，过好当下的每一天。
每天都祈祷和感恩，祈祷身边人都可以健健康康快快乐乐，好好的活着，乐观坚韧。
还是按照自己的节奏去生活好了，想怎样就怎样吧，不压抑自己，做自己认为正确有意义的事，坚持去做觉得正确有意义的事情。相信一切都会好起来的！
