让情绪归情绪

文/雪小蟾

最近迷上李诞,其实早在80后脱口秀的时候就知道他,只不过那时候他是幕后段子手,后来他火了,我就再也没关注,直到第五季奇葩说,我才又关注到他,这两天翻看了他的微博,才发现他本人和传说中的不太一样,其实他真实的令人不敢直视他的真实。

这又让我想到“丧”和“佛系”这两个词。

有人总结说,“丧”是一种“多无”的状态——精神无精打采,人生无可奈何,做什么都无济于事,对什么都无所谓。世上无难事,只要肯放弃。万事开头难,然后中间难,最后结尾难。不努力一把,你都不知道什么叫绝望。就这样了,爱咋咋地。

如果说“丧”是对生活发起的一场“非暴力不合作”,那么“佛系人生”就是非暴力合作了——都行,随便,我OK。朋友圈随缘点赞,上下班安安静静,不爱不恨不撕,你看吧我都行。只不过,放下不等于放弃,看开并不是看破,不然为什么要喝个可乐要放党参枸杞,穿破洞裤还要贴着暖宝宝?为什么边熬夜边抹眼霜,大哭过后还要给自己倒杯盐水?

这么看来,不管是丧还是佛,其实都是一种自我保护,都是一种无法排解的情绪。

蔡康永老师说:当你不再用负面的态度去面对情绪的时候,也就不会有负面情绪。

每一种情绪都应该是人类情感的源泉和表达,当得不到疏导的时候,就会形成一种压抑,要不然就不会有心痛到无法呼吸、乐极生悲了。

还记得我以前非常情绪化、后来觉得自己成熟了可以把情绪和做事分开,到后来我开始寻找本质,发现人最本质的东西还是会通过情绪展示出来,然后我又开始学着抑制情绪、戒掉情绪。

但是现在,我发现以上都不是好办法,它们可能在某一个时间段解救了你,或是解决了某一方面的问题,到最后还是有新的问题出现或者问题会反复。

其实最好的办法就是,让情绪归情绪,该干嘛还干嘛,应如何面对就如何面对。

不过这很难,但是不做点难的大的事,意义从何而来啊~

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