早上5点50起床去跑步,到达操场后先做热身运动然后才开始跑步。跑了10圈就跑不动了,好奇怪有没有。跑了5公里后打开App发现是因为跑的太快啦,越跑越快。之前跑步的时候经常告诫自己“慢,一定要慢”,因为跑的太快到后边就跑不动啦,还不如慢点跑多跑几圈来的实在。
图片发自简书App
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早上5点50起床去跑步,到达操场后先做热身运动然后才开始跑步。跑了10圈就跑不动了,好奇怪有没有。跑了5公里后打开App发现是因为跑的太快啦,越跑越快。之前跑步的时候经常告诫自己“慢,一定要慢”,因为跑的太快到后边就跑不动啦,还不如慢点跑多跑几圈来的实在。