我有一个毛病 就是干什么事都喜欢往后拖
包括写这篇日志 十点二十准备要写 但是半小时后才开始动笔
六年级的暑假 曾经信誓旦旦的列了一个完美的读书计划 结果第一天看了几页书 然后第二天开始浪了整个暑假
接下来10年的暑假都这这样过
一直想甩掉他 但是他总是跟着我
打开手机想搜一个专业名词 不由自主的就会打开抖音
或者被一些新闻干扰 “村头强子出息了”“奶茶妹变抹茶了”.....然后点 点 点 滑 滑 滑
半小时过去了....
第一篇《简书》就送给你把 我的“拖延兄弟” 你跟了我这么多年 是时候说再见了
解决问题得先从根本上找原因 然后对症下药 最后药到病除
原因：是因为懒吗？不是
是因为不专注吗？应该也不是
其实 拖延是对“失败的恐惧” 越是完美主义者 做事情就越拖延
失败恐惧，是指个体在从事目标指向活动时因预期自己可能达不到某种标准而产生的一种消极的情绪体验。
拖延者害怕失败，也无法承受成功带来的压力，因此通过放松来暂时逃避压力，但享乐的同时也伴随着内疚和忧虑。
拖延行为就是恐惧心理的映射：恐惧不成功，恐惧不完美，恐惧不被认可。——摘自知乎
读了这些，才意识到自己努力的方向就是错的 这些就是我人性中的弱点
所以降低自己的标准 能让自己更洒脱的去完成自己的既定目标
要什么完美 just do it！管他妈的结果如何....
