2018-08-29《习惯的力量》读书笔记1

前言 所谓好习惯就是学会自律

1.成功来源与良好的习惯

2.控制自己的愤怒情绪，心平气和的看待眼前事情

3.任何习惯的养成都是一场持久站，一两天是不可能改过来的，需要用毅力去征服，需要终生的投入，永不停歇。

4.我们要时时刻刻做到自律，方方面面严格要求自己，要反复的对某种行为进行纠正，要用无比坚定的意志控制自己的每次行为，一直等到将这种习惯变成永久性形式为止

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